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どのような方法でストレス解消をしてますか？

  • 質問者：Ｇｕｍ
  • 質問日時：2008-07-02 21:50:49
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回答

私は趣味（スポーツ）をしてストレス発散してます。
休みの日はなるべく自分の好きなことをして
気分転換をしないと仕事が嫌になりますからね！

  • 回答者：ウイン (質問から7分後)
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好きな音楽を聴きながら、車で走ります。といってもめちゃくちゃスピード出すわけじゃないですよ。

最近、ガソリンが高騰しているので、贅沢なストレス解消法になってしまいました。

  • 回答者：ごんべ (質問から8分後)
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オークションで品物を買いまくりしてます。このあとが恐ろしいですが。

  • 回答者：うふふ (質問から9分後)
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カラオケが一番！！
おもいっきり声を出して歌いまくって、ぐったり疲れてぐっすり眠って
はい、翌朝にはスッキリ！です。

  • 回答者：ゆーな (質問から12分後)
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週末の土曜日には、Sports　Clubのスタジオレッスンでメタボ対策を！フルコースで約２時間でしょうか!結構汗をかいて、仕事の「ウサ」を晴らせます。日曜日には、近くの山へ車を飛ばします!フルのスポーツModeでアクセル全開！・・・・でしたが、このガソリン高騰の折、伴侶に怒られたの自粛！！(T_T)/~~~

  • 回答者：kumichan (質問から15分後)
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私はボウリングに限ります！！
ストレスが溜まっているときには、いつもよりボウルのスピードが出るような気がします。スパーン！とストライクが連続で出たら、いやな事も忘れてしまいます。
ですが、スコアが悪かったりすると、余計にストレスが溜まる可能性が…
そんなときには、その後に1人で行きつけのバーに飲みに行くのに限ります。
美味しいお酒と自分とは住んでいる世界が違う人たちとの会話。
それだけでストレスは解消されます。

ごめんなさい、偏った回答です…。

  • 回答者：ごま (質問から15分後)
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ドライブをして　車の中で

大きな声でうたう！！

あとはショッピングがすきなので

何かかうと　ちょっと解消できます。

  • 回答者：買い物依存 (質問から21分後)
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好きな音楽を爆音でかけてひたすら酒を飲む！自分はこれでストレス解消できてます！

  • 回答者：norainu (質問から2時間後)
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ジムのダンスのクラスで、

大汗をかいてます！

へたくそだけど、音楽にあわせて

踊るのは楽しいです！

  • 回答者：まさー (質問から2時間後)
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ねこを抱きしめる。
あ、ねこは迷惑かなぁ^^;
でも、やわらかであたたかくて、
癒されます。

  • 回答者：にゃん (質問から3時間後)
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学生時代は仲間とバレーボールして発散してました。
今はバリバリ体が動かせる歳でもなくなったので、ペットのウサギで癒されてます。

  • 回答者：長老 (質問から7時間後)
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読書したり、散歩したり。
散歩はへとへとになるまで散歩して、家に帰ったら寝ます。

  • 回答者：座布団 (質問から8時間後)
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荷造りのクッションになっている緩衝材の出っ張りを潰す事です。沢山潰すと達成感があって楽しくなってもっと潰したくなります。

  • 回答者：よしべえ (質問から17時間後)
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家中の鍋を全部ピカピカに磨きます。
夢中でやってると、なんで怒ってたのか、何にイライラしてたのか忘れられます。
ついでにキッチンもきれいになって一石二鳥です。

  • 回答者：なす (質問から21時間後)
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不貞寝です。
叫びたいですが、近所迷惑になるので我慢です。

  • 回答者：wo (質問から3日後)
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ネットサーフィンです。
あちこちのサイトを見て周り、
よくばり相談室でも書き込みしますね。

  • 回答者：ネットサーファー (質問から4日後)
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パン作りです。
天然酵母のパン作るのにはまってて、無心になれていいです。

  • 回答者：うう (質問から5日後)
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私は、感動もののドラマを涙を流しながら観てストレス発散します。
思いっきり泣くと、私の場合は何となく気分がすっきりします。
それでも気分が晴れない時は、寝ます。

  • 回答者：ぽぽ (質問から7日後)
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週１のテニスが私にとってストレス解消になってます。

  • 回答者：KISS (質問から7日後)
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一人カラオケですね。
大声で歌って叫ぶのってスカッとしますよ。

  • 回答者：ワンダフル (質問から7日後)
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愚痴る
寝る
食べる


一番いいのは心置き無く愚痴ることかなあ。

  • 回答者：ふぁ (質問から7日後)
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スポーツに汗を流す。

近所周りをウオーキングする、カラオケで大声あげる。

バットでスイング、お風呂に入浴剤でゆっくりつかる。

長いすに横になり音楽をきく。

やけ食いする・・・・・などです。

  • 回答者：ラビット (質問から7日後)
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最近はプールで泳ぎます！！

カラダを動かすとすっきりするし
ストレス解消になりますよ☆

  • 回答者：サワムラ (質問から7日後)
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バッティングセンターに行って、思いっきりバットを振ります。
当たれば文句なしにスッキリ、外れまくりだと逆にストレスになることもありますが、バットをぶんぶん振るのは気持ちいいです。

  • 回答者：おかわり君 (質問から7日後)
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