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最近急に蒸し暑くなったり涼しくなったり…

体調を崩さないための対策ってなにかしてますか?

  • 質問者:えん
  • 質問日時:2008-07-02 23:14:43
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暑いですが、エアコンを使わないようにしています。
エアコンを使うとあとで体力を消耗するので、なるべく扇風機で・・・

帽子をかぶって外に出るとき、帽子の下に冷やしたアイスのんを入れ、
後頭部を冷やすとひんやりして気持ちがよく、暑さ対策にもなります。

  • 回答者:ビオレ (質問から9分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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外気との差が家庭で急激に起きないよう
冷房の温度を設定しています。

外出には反対に温度差を受けないように
薄手の長袖を持ちます。

  • 回答者:トマト (質問から5分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

とにかく体温調整と食べること、寝る事につきると思います。それとこの時期特有の湿気のために食中毒に気をつけること。これは外食では自分では防ぐことはむずかしいですが、家庭では作って2時間以上そのままにしない(冷蔵庫にいれる)というような事を気を付けています。

  • 回答者:ぺこりん (質問から8分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

大好きなのですが
ビールを飲まないようにしています。

ついつい飲みすぎて、
おなかの調子が悪くなることが多いので・・・・。

  • 回答者:まさー (質問から50分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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