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質問

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リンパマッサージ(脚)はどのぐらいやれば効果がでますか?
一ヶ月だけやっても効果はでませんか?

あとリンパマッサージのポイントも教えて下さい。
やっぱり風呂上がりが一番ですよね?


聞いたんですけど、確か生理後だと痩せやすいと聞いたんですが本当ですか?(女)

リンパマッサージやった人/やってる人
効果はでますか?
見た目って変わりますか?

  • 質問者:i luv hsj(;
  • 質問日時:2009-10-08 17:03:47
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1か月ほどやっていますが、目に見えた変化はないです。
ちょっとむくみがとれるくらいです。

お風呂上りにやっています。

生理後がやせやすいとかは、生理中にむくみやすいとか便秘になりやすいとかある人だと思いますよ。

  • 回答者:ぼの (質問から22時間後)
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効果といってもどんな効果を期待しているかですよね。
リンパマッサージでむくみがとれてスッキリ軽くなるという効果なら
私は毎回必ずありますよ。(私はお風呂の中で湯船上がりにやります)

ただ痩せるかという効果でしたら、難しいと思います。

生理後が痩せやすいというよりは、生理前の
排卵前後くらいから女性の身体は、妊娠の準備を始めますから
脂肪をためやすくなるんです。

生理が起きてしまうということは、もう妊娠しないと
身体が判断するので、そこから時期排卵までは
痩せやすい期間ということです。

  • 回答者:匿名ちゃん (質問から7日後)
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私はもともと血流も悪くむくみやすいのでお風呂に入っているときと上がりになるべくリンパマッサージを行います。
そして月に2回くらいプロに足裏リンパをやってもらいます。
正直見た目はさほど変わりませんが疲れ方が変わった気がします。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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お風呂上がりに毎日やっています
むくみが取れていると思います。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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素人がやるには、コツを知らないので効果はでないと、よくききますよ。
顔は、わりと簡単にできるときき、お風呂や洗顔の時やりますが、自分では、絶大な効果は、実感できてません。


でもエステティシャンの知り合いいたら詳しくこっそり伝授してもらえるのにね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から9時間後)
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自分でやるにはツボを知らないと分からないかもしれません。

プロでやってもらうのとは違いがあると思います。

なので、風呂上りでも生理後でも効果は
ほとんど無い(変わらない)と思います。

  • 回答者:あっこ (質問から6時間後)
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自分でやるには効果はないに等しいです。
あなたがプロなら別ですけどね♪

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わたしは2~3にちに一回軽くやってます。

  • 回答者:f (質問から2時間後)
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私がやっていたのはウエストとヒップアップなのですが、わずか数日で効果が実感できました。
元々冷え性で血流が悪いため、効果が出やすいのかもしれません。
一ヶ月もかからずに、ウエストは大幅にサイズダウンしました。見た目にもはっきりと分かりましたよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から35分後)
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自分でやるのはやはり限界があるみたいで
あまり変りませんでした。

なので時々、疲れた時に気分転換にやってるだけです。

  • 回答者:だめだった (質問から3分後)
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