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この前、キウイダイエットというのをテレビで見ましたが、実験した方があまりにも対象としては自分とはかけ離れている体型で、参考になりませんでした。
以前はバナナダイエットがはやりましたが、あれも試す前にブームが過ぎたのですが
○○ダイエットというものは本当に効果があるのでしょうか?

  • 質問者:きうい
  • 質問日時:2009-10-18 13:27:28
  • 0

番組のダイエット企画って、そのダイエット方法以外でも、エステに通ったりしていますよね。。。一般人が同じようにしようとしたら、お金もかなりかかって絶対に無理だと思います。
ですので、モニターなどで無料で出来るならやりたいと思いますが、テレビのダイエット企画は参考にしていません。

  • 回答者:banana (質問から31分後)
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お礼コメント

そうそう、エステの効果ではないのかと思ってしまいました。

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ありません。

ないから次から次へといろんなダイエット方法がでてくるのです。
今から1年前に、どんなダイエット法が流行っていたでしょうか。
それは今ではすたれていますよね。

地道に努力するのが一番いいのに、それができない人が多すぎます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

結局、どのダイエットも食事量が減るか運動量を増やすか便通がよくなるかなんです。

それを食べるから満足感があって、食事量が少し減ったとかこれを飲んだから

燃焼率がよくなったとかこれを飲んだり食べたから、お通じがよくなったとか

だと思いませんか?

だから、ダイエットの基本は運動と食事なんです。

それを効率よくしてくれるのがサプリだったり、食材だったりします。

キウイはバナナとよく似た成分でバナナが品薄の時に代用品としてTV}で

紹介していましたね。

  • 回答者:千佳 (質問から2時間後)
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その番組は私も見ました。
確か、キウイバージョンはすごくふくよかな体型の女性が実験台でしたよね。
思うに、太りすぎている人が10キロ痩せるのは元が食べすぎだからちょっと減らしただけでぐんぐん痩せるのは当たり前だと思います。
ちょっと太っている人がするもののほうが参考になりますよね。
バナナダイエットですが、やりました。
全く効果はなかったです。あれも、キウイもそうですが、運動をして代謝があがることが前提ではないかと思います。私はぐうたらで運動をせず食べただけでやせないのは当然だと思いました。

  • 回答者:運動かな (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

個人差が激しすぎますね
効果のある人もいると思っていた方がいいです
ただ全然痩せないと言う人を見ているとそれじゃあ痩せないわねと言う生活習慣や食生活をしている事もあります
長続き出来る方法であれば、効果がありますが、生活習慣や体質、自分の性格にあう、あわないっていうのが多いですね
ダイエットは食生活の改善も必要ですが、生活習慣の改善と運動も必要です

  • 回答者:匿名希望 (質問から9分後)
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