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ローカロリーで美味しいお酒のおつまみがあったら教えてください

  • 質問者：lotus
  • 質問日時：2008-07-04 21:04:54
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お豆腐・もずく・枝豆・大根おろし
カロリーが低いとなると
こんなとこでしょうか・・・

  • 回答者：トマト (質問から4分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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こんにゃくゼリー

  • 回答者：うま党 (質問から4分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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糸こんにゃくのピリ辛炒め。
水分をよく切って、醤油と七味唐辛子で味付け。
熱々を頂きます。
簡単で、超ローカロリー、しかも酒がどんどん進みます。

  • 回答者：おかぴー (質問から6分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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きゃべつに味噌をつけて食べる
もやしをさっとゆがいて、酢味噌であえて食べる
もやしの酢の物
など如何でしょうか？
きゃべつは整腸薬というか胃薬の代わりにもなるし、植物繊維とビタミンCがたっぷりです
生キャベツに味噌をつけるのがイヤだったら、電子レンジで、葉物のボタンを選んで、チンして下さい
茹でキャベツの出来上がりです
お鍋で茹でるより、電子レンジでチンの方が、ビタミンがお湯に逃げ出さないので、栄養たっぷりで、早いです
これまた、甘くなって美味しいです
ちょこっと味噌をつけるのがミソです(ん?)
ドレッシングやマヨネーズをかけるのもいいですが、控えめにして下さいね

  • 回答者：プーさんのママ (質問から9分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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ピリ辛コンニャクがいいと思います。コンニャクを一口サイズにカットして、とうがらしをいれ、しょうゆ（砂糖やミリンを加えてもいい）で炒める。これからは、酢味噌でいただく刺身コンニャクなんかもいいですよ

  • 回答者：ちこちゃん (質問から27分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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ワカメときゅうりの酢の物！
…と言っても、水で戻したワカメを適当に切って
きゅうりも輪切りの千切りにしたものに、
味ポンをお好みでかけるだけ！

簡単ヘルシー！

  • 回答者：ちびまむ (質問から47分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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私は冷奴が好きです。
トッピングを工夫すると、毎日でも飽きずに食べられます。
それからモロキューも美味しいですね。
カロリーは少し高くなりますが、マヨネーズとお味噌を２：３くらいで混ぜたものをつけて食べても美味しいです。

  • 回答者：匿名♀ (質問から48分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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生野菜が一番好きです。
味の濃いものが良ければ漬物とかキムチとか･･･

  • 回答者：るこ (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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同じ話題がちょっと前にもありました。たくさん書かれているので、こちらもご参考になさってください。
http://y.lifemile.jp/qa17940.html

  • 回答者：HARU1ban (質問から13時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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ちりめんじゃこをフライパンでカリカリになるまで炒めます。塩気が足りない場合は味塩を少々加えます。
そのままたべてもカリカリおいしいし、大根すりや豆腐やサラダにのせて食べてもおいしいです。
常に作り置きしておいて、お酒のおつまみのときだけでなく、口寂しいときもつまんで食べてます。ダイエットにもいいし、健康にもいいと思いますよ。

  • 回答者：おーちゃん (質問から3日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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刺身こんにゃく！

  • 回答者：T (質問から3日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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スルメイカ
ちょっと炙って食べるとおいしいです。

  • 回答者：チョ (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

もやし、人参、キャベツをレンジでチンして
塩、胡椒、カレー粉、お酢で混ぜ合わせると美味しいですよ。

  • 回答者：木漏日 (質問から7日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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きゅうりにポン酢とごま油と豆板醤をかけるとおいしいですよ。
しばらく漬けておくともっとおいしいです！＾＾

  • 回答者：きき (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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