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医療関係者の人に質問です。
ここ最近、便秘と下痢を繰り返しています。仕事のときは、ずっと便秘で、休みになると下痢になります。あまりよくないことだと聞いたことがあります。以前、ストレスや精神的なものだって病院でも言われたことがあります。そのときは、特に何も薬とか処方してもらえませんでした。また最近同じような状態になってます。便秘なので、いつも決まった時間にお手洗いにいったり色々対策していますが、よくなりません。
どうしたらいいのでしょうか?

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2009-11-15 22:16:32
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食生活はどうでしょうか?バランスの取れた食事でしょうか?

便秘の時は、バナナ・リンゴ・キャベツ・ほうれん草などの水溶性の食物繊維を多く摂取されること、乳酸菌飲料(ヤクルトなど)やヨーグルトなどの乳製品を摂取することをお勧めします。また、朝にコップ一杯の水を飲まれることを勧めます。

下痢の時は、牛乳やヨーグルトは控え、カルシウムはほうれん草や乳酸菌飲料(ヤクルトなど)で様子を診てみるといいと思います。

便秘時に決まった時間にトイレに行かれるのはいいと思います。食後に行かれることをお勧めします。

仕事の時は気が張っていて便秘になり、休むと一気に出てしまうのかもしれませんね。

もしあまり苦しいようでしたら、別の消化器内科を受診されることを勧めます。

お大事にしてください。

  • 回答者:看護師 (質問から22時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

過敏性大腸炎かな、とは思いますが…
医者に行くのがもちろん一番いいですが
ビオフェルミンsなど飲んで様子を見てもいいかなと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から9時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

自律神経がおかしくなっているのかもしれませんね。

心療内科に行ってお医者さんに相談するといいでしょう。

http://jiritu-sinkei.seesaa.net/

  • 回答者:とくめい (質問から5時間後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

過敏性腸炎でしょうね。
今は昔と違って治せるよってCMでも言ってますね。
IBSといいます。
お医者様に相談なさってみては。

  • 回答者:匿名希望 (質問から5分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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