夜食に何を食べますか？ これは夜食にいい食べ物を教えて下さい。
さっきラーメン食べました。暖まりますよ。
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お粥さんが多いですね。 小腹に優しい感じですから・・・・。
みかんですね。 水分も手軽に摂れるし。 o(^-^)o
お手軽なので柿ピーです。
夜食だと私はプリン食べてます。
果物を少量。 水分で腹が膨れるし低カロリー。
カップラーメンがいいのですが、ダイエットを思い はるさめヌードルを食べてます。 食べないのが一番ですけどね＾＾；
低カロリーなゼリーがいいと思います
少量であれば、ヨーグルト。肌にもいいですし。 軽くお腹を満たしたいなら、うどんです。
わかめスープ、味噌汁です。
カップヌードル系です。赤いきつね、緑のたぬきなどが好きです。夜中に食べても胃にもたれないですから。
糖尿病なので、腹減ったら、水かコーヒーです。 若い時は、かりんとうを食べていました。
ゼリーやヨーグルトです。 太りにくいしおなかに優しいので。
マグヌードルです。 安いし、買い置きが出来るし、あったかいので、冬にいいです。
自分なら、スルメを２～３キレです。 食べても、すぐにスルメを飲み込まずにそのままを噛み続けます。 ガムと違って、味に持続性があるので長時間噛み続けても味がします。 それに、噛み続けることによって脳に満足感を与えて空腹感がなくなりますし、スルメ２～３キレ程度ならカロリーも低いので、ダイエットをしている人にも良いです。
===補足=== どんな基準の評価だぁ?
スープを飲みます。あったまるし、お腹も落ち着きます。
本当は食べないのが一番です。 牛乳を飲んで寝た方がいいですよ。 それでもこらえきれないときは、うどんか、蕎麦ですね。 比較的低カロリーだと思います。 夜食は、肥満の素ですから、止めるに越したことはありません。
夜食におにぎりを食べることが多いです。 寒い日などには、インスタントのコーンスープやポタージュスープに 残りご飯をちょこっと入れて食べるのが簡単でいいと思います♪
良い食べ物ではないと思いますが、最近はストーブの上で焼いたサツマイモか馬鈴薯を食べます。（一応気にして小さめの物を選んでいますが）
袋のラーメンが多いですね。 卵をおとして、後はワカメとかも入れます。体が暖まります。 カロリーが高いのは分かっているのですがやめられません。
いいかどうかはわかりませんが、手軽なのでもちをトースターで焼いて さとう醤油、のりでいそべ焼きにして食べるのが好きです。 気が向いたら、やいたもちをお湯かだしに入れてからきなこと砂糖を混ぜたのに まぶします。 つまりは、きなこもちと、やきもちです。
夜食は体に悪いのでなるべく我慢します。 なので「夜食にいいもの」というのは原則ありえませんが、 マシなのは、消化のよいはるさめヌードルとかうどん小ぐらいですね。 寝る前最低4時間は食べないほうがいいみたいです。
ヨーグルトをたべるようにしてます。 カロリーをかんがえて・・いつもそれにおちつきます。
スープ de おこげ ヘルシーでいいと思います。
やはり消化にいい「お茶漬け」だと思います。 腹もちもいいですし、夜食にはいい食べ物だと思います。
欲求としてはカップラーメンですが、カロリーが気になるので春雨ヌードル。 どうしてもラーメンが食べたいときはカップヌードルLight食べてます。 夜のラーメンはおいしい。
残りご飯のお粥です。単に鍋で煮て、お茶漬けの素を入れてお終い。残り物の片付けになるし、暖まるし、普通のお茶漬けより消化がよく腹持ちもいいのでダイエットにもなります。
夜食はおうどんが良いですね。 消化にも良さそうです
春雨ヌードルが夜食に良いと思います。 カロリーが低いので安心だし 温まります。
鍋焼きうどんが好きでよく食べています。 アルミの入れ物に入ったやつで、直接火にかけるやつです。 寒い時は体も温まるので、今の時期の夜食にはもってこいだと思います。
ポタージュスープは温まっていいですよ。 胃にもたれることもないですし。
うどん が良いですよ。 私は、これからカップラーメンを食べます。ビール飲みながら。
さっきラーメンを食べました。 ちょっとカロリーオーバーです。
私はキットカット食べます。
消化やカロリーを考えると ウイダーですね。
こんな寒い夜にはうどんがいいですねぇ～。 暖かくして生姜なんかをちょっといれていただきたいです。
夜食に食べるのならお茶漬けを食べます。 さらっと食べれるので。 寒い夜にぴったりです。
寒いので雑炊を食べて暖まります。 手足が冷えます。
もう少ししたら「カップスープ」を食べます。 いつも食べてるので。
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