眠いけど、起きてないといけない時は、どうしますか？
並び替え：
外の冷たい空気を吸って目を覚ますようにします。
シャワーを浴びて眼をさまします。
顔など洗って目を覚ますかも・・ あと、ガムや水などを飲んで頭をすっきりさせる。
コーヒーを飲んで、せんべい・するめ・ガムなど、 歯ごたえのある物を食べます。 アゴを動かすのがいいようです。 それと、あまり部屋や足元を暖かくしないようにして 空気を入れ替えたりします。
今は冷たい時期なので、外に出て、気合を入れます。
顔を冷たい水で洗い、 しょうがを多くすって 紅茶に入れて飲みます。 目が覚めます。
とりあえずタバコ吸える所に行って、タバコ吸いながら体伸ばしたりストレッチしたりします。席を立てないときはその場でかるくストレッチしたり、顔のマッサージします。
動き回ったり、お茶飲んだりしてがんばります
コーヒー飲んだり 水道水で顔を洗ったり、 やたら、歩き回ったりして我慢しますね。 冬だと外に出ると眠気が吹っ飛びます。
頬をたたきます。 痛さで眠気を我慢します。
堅いせんべいをかじったりします。
目の周りをマッサージしたり首を回したり どっかを強くつねったりして目を覚まします！
クール成分の強い目薬をさします。
眠いけど、起きてないといけない時はコーヒーを飲みます。
コーヒーと煙草です。。。。
何でもいいので体を動かします。
冷たい水で顔洗ってさっぱりします。
外に出て風にあたったり、 顔を洗ったりします。
首筋を、濡らしたタオルで拭って、コーヒー飲んで頑張ります
コーヒーを飲むか、カフェイン入りのガムを噛みます。
冷たい水で顔を洗い、アイスコーヒーを飲みます。歯磨きやフリスクも少しですが効果ありますよ。
午後の会議中によく眠くなるので、ミンティアのDRY HARDを口に入れています。 カフェインの粒を噛んだときにプチッと音がするので、眠気が覚めるのですが、効果は１０～２０分ぐらいなので、長い会議では何回も口に入れないといけないのが欠点です。
コーヒーを飲んでウロウロ歩きまわります。暫くはそれで目が覚めます。
ガムを噛んで我慢します
顔をつねったりたたいたり… それでもだめならひたすら動きます。
とりあえず、立って歩いたりします。身体を動かさないと居眠りしてしまうので。
外の風を当たってストレッチをします。 スッキリしますよ。
体を動かして眠気をさまします。
無理にでも起きて珈琲を飲みます顔も洗ってどうにか眠気を消滅します
えっちなDVDなどを見ます。
冷たい風に当たったり、顔を洗ったり、コーヒーを飲んだり、軽く運動します。
コーヒーを飲んで目を覚まします。
状況によりますね。仮眠ができる状態なら、短時間でも寝ますね。
濃いコーヒーを飲みます。 においのきついものがあればそれをかぎます。
コーヒーを飲みます。運動したり。
横になることだけは避けます。 イスに座って、コーヒーとか飲んでいることが多いですね。
布団に入らずにテレビを見たりします。布団に入るとどうしても寝てしまいます。
座っていると眠気に負けてしまうので、立ちあがって その辺を歩きまわります。 気分転換がはかれたら、ミント系のガムやコーヒーや 紅茶を飲んでカフェインの力を借りて眠くならないように しています。
スーッとするタイプの目薬をさします
コーヒーなどカフェイン入りのもの飲みます。 時間に余裕がなければ、錠剤やカプセルタイプのものを飲みます。 あとは、キシリトールやメントール入りのガムを噛みます。
お酒を飲んで、少し温まります。 ショウガレモンもいいですね。
冷水で顔を洗うと、かなり目が覚めます。 それができないときは、刺激の強いものを飲んだり食べたりします。 軽く身体を動かすのも効果がありますね。
おきて、コーヒーを飲んで顔を洗い、顔のマッサージをします。 少しすっきります。
ガムをかみます。それでも眠い時には、コーヒーを一杯飲みながら休憩します。
コーヒーを飲んで体を動かすようにしています。
仕方ないので根性で耐えます。
ウロウロと歩きまわります。 歩いている間だけはなんとか起きていられます。
濃いめのコーヒー飲んで、タバコを吸います。 眠気がひどい時は、氷水で顔を洗います。
飴をボリボリ噛み砕いたり、空気を変えるために窓を開けたり外に出たりします。
メンソールを目の周りに塗る。
冷たい水で顔を洗います。 気分までもスッキリします
飛び上がってください。
濃いコーヒーを飲んで、それでもダメならシャワーを浴びます。 あと暖かくなると眠くなるので、風邪を引かない程度に薄着します。
顔を洗って、うがいをして 温かいお茶を飲んで、 ガムをかんで 少し軽く動き回って眠気を覚まします。
コーヒーを飲みます。これが一番です。
濃いコーヒーを飲んで 軽いストレッチして目薬を差します
冷たい水で顔を洗います。 しゃきっとして目が覚めます。 そして、キシリトールのガムを噛みます。
冷たい飲み物を飲んで動き回るかな。。。
目に刺激のある目薬を何度もさします。
「酢」の匂いを嗅ぎます。 10分は持ちます。
コーラのみます。 それかメールします。
ガムをかむ コーヒーを飲む 少し体を動かす どれか一つをして、ダメなら全部します。
音楽を聴き、リズムをとる すると だんだん覚めてきます
ゲームします。 集中すれば、目が覚めるので。
私は外に出るか、歩いてじっとしないようにします
興味のある映画などを観て集中するようにしてますね
顔を洗ってコーヒーを飲みます。 いつも飲むのはカフェオレですが こういう時だけブラックを飲みます。
濃いコーヒーを飲んで、飴を舐めます。 ガムは嫌いなので噛みません。 そして部屋はちょっと寒い位にします。 部屋が暖かいと眠くなります。
ミント系のガムを嚙んだりします。30分位横になると、かなり楽になりますが。 会議中なんかは、ガム嚙んで必死に起きています。最近の新人さん達は、よく寝ます。お客様との会議中に。つまみ出します。
寝起き1番に冷たい水でシャキーンと顔洗って目覚めます。 んでもってコーヒーです。
コーヒーをチビリチビリ飲み続けたり、 ガムを噛んだり、メントール系のタブレット菓子 を舐めます。
どうしても眠い時は５分だけ寝ます。 復活します。
心を鬼にして起きています。 今なら寒いので外に出て軽く体操などをします。 または掃除をして体を動かします。
車運転しているときがそうです。ブラックブラックというガム噛んでいます。
足の指でじゃんけんをしたり、かかとを上げたり下げたり、 足の指でピアノを弾く真似をしたり・・・足をもそもそして遊んでいます。
人間、大笑いしたらあとは結構目が覚めてるものです。 好きな落語や漫才、お笑い系のCDやDVD見て笑って過ごします。 そうしたら、後は結構楽に起きてられます。
タバコすってまぎらせます。
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