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いよいよ、じめじめと暑い日が増えてきましたね。
西の方では梅雨明け、気温も35度を越える勢いです。
暑さ対策には様々な方法があると思いますが、何か良い方法が
あれば是非教えて下さい。

  • 質問者:ノンタカ
  • 質問日時:2008-07-12 10:50:12
  • 0

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マンションですので、ベランダに水を撒き、扇風機をぎりぎりにおいて、少し下がった温度の空気を入れるようにしています。

  • 回答者:シロサイ (質問から7日後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

図書館やデパートで涼むとか。
プールに行くとか。

私の部屋も南西の部屋なので暑いです。
私は、日中は遮光カーテンで日光を入れない様にしてます。
クーラーの設定温度も、去年までは26度でしたが今年は30度です。
去年までは、あまり使わなかった扇風機も使ってます。

夜は、風通しをよくして。
シャワーを浴びるのも良いのでは。短時間でも効果は有ります。

  • 回答者:はああ (質問から4時間後)
  • 1
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参考になりました。回答ありがとうございました。

暑さ対策といえるのか?どうか?わかりませんが…
毎年している事を書いてみますね。

まずお休みの日などは ショッピングセンターなど
涼しいところですごすようにしています。
おうちの電気代も使わなくていいですし
涼めますしね。 

夜は寝苦しいので保冷材をタオルで巻いて
枕の上において頭を冷やすようにしています。
少し固いですが それよりも涼しいので
わりと汗をかかずに慣れれば眠れます。
あと扇風機だけでなんとか…。

あとは体を冷やす食べ物を食べるようにしています。
きゅうりとかスイカとか瓜系のたべものは
体を冷やしてくれるので熱中症対策には
なっているように思います。

あとは暑い日はお昼寝をするようにしたりして
体の体力が奪われるのを補ったりしています。

こんなことで参考になるか?どうか?わかりませんが
参考になるところがあれば参考にしてみてくださいね。
よろしくお願いします。

  • 回答者:まっちゃん (質問から3時間後)
  • 1
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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