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質問

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最近、食欲があまりなく、献立も作る気力もなくて、
メニューが切るだけでいいお野菜や、焼くだけで
食べれる肉・魚ばかりです。。

カンタンに作れるお薦めの献立があれば
教えてください。

  • 質問者:ぶう
  • 質問日時:2008-07-12 15:57:51
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同感です。
暑いので食べる気力も、作る気力もないですよね・・・。

簡単に作れるおすすめメニューはなすのミートソースグラタンです。
なすをオリーブオイルで焼き、それを耐熱皿にならべ真ん中に生卵をおとし、
市販のミートソースを適量かけ、チーズをのせてオーブンにいれます。
卵とチーズが好みの焼き加減になったらできあがりです。
簡単だけど、手が込んでるように見えますよ。
パンがあいますよ~。
おいしいけど、けっこうこってりです。

  • 回答者:貴 (質問から3時間後)
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ご回答ありがとうございます!

ナスのミートグラタン、おいしそうですねー。
ちょうどナスを買ってきたので早速今夜試してみます!
ありがとうございました!!

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暑さのせいか先日同じように気力がでなくて
ハヤシライスにしたら牛肉を使っているからか
思ったより豪華?に見えてカンタンで助かりました。^^
使う野菜もたまねぎだけなのでカレーよりさらに
カンタンでオススメです♪

  • 回答者:やすーちゃん (質問から8時間後)
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ご回答ありがとうございます。
TVでハヤシライスがおいしそうだったので、今度つくってみますね。
ありがとうございました。

火を使うのが暑いですよね。

土鍋に豚肉を入れて後はもやしとかの野菜を上から適当に。
蒸し焼きにしたら簡単なお料理になります

が。食べるのが暑いかも?(^^;
自分に、「温野菜は身体にいいんだ」と言い聞かせつつ食べていますけど

  • 回答者:ふに (質問から6時間後)
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ご回答ありがとうございます。
そういえば、豚肉と白菜だけを土鍋で・・、という
料理がありましたね。
おなべも挑戦してみようかなあ。。

カレー・お好み焼き

私も夏ばて中で食べたくないし、極力動くたくないし・・・
昨日の夜ご飯はカレーで今晩はお好み焼きです。

  • 回答者:マシャーラ (質問から2時間後)
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ご回答ありがとうございます!
私も昨日はお好み焼きしました。
旬の素材でおいしく食べれるもの、
探したいです。

まだぶう さんはいいほうです。
私などは
ソーメンか冷し中華です。

  • 回答者:PonyRider (質問から2時間後)
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ご回答ありがとうございます!
冷やし中華もお野菜いれて食べるとおいしいですね。
お酢はカラダによいそうですし。。

あしたのお昼に食べようかなあ。。

・・・というか、僕がそうだから回答したのですが、ぶうさんは軽い「うつ」なのかも知れませんよ。 余計な御世話だとおっしゃるならそれでも構いませんが、「うつ」の初期症状はぶうさんの記されているような状態になります。(僕がそうでしたから。)  「うつ」の場合、病院で薬を処方してくれます。
僕は、病院の医師に「何が一番つらいですか?」って訊かれたんですが、「やる気が起きないことが一番つらい。」って答えました。 通院して3週間になります。 薬のおかげか、良い意味で「適当」に生活できているように思います。

  • 回答者:びーむ (質問から22分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

野菜やお肉の炒め、ものにキムチをまぜると
食欲が出てきます。
お料理する意欲があるだけすごいと思いますよ。

  • 回答者:ぐー (質問から22分後)
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ご回答ありがとうございます!

かんたんそうですね。
今度ためしてみたいです。
ありがとうございます。

暑いから やんなっちゃいますよね。
そんなとき 私は サラダそうめんをよく作りますよ♪
そうめんの上に生野菜サラダをのっけて、
お好みのドレッシングでさっぱりと食べるのです♪おいしいです^^

  • 回答者:とまこ (質問から3分後)
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ご回答ありがとうございます!

そうめんもたべやすいですね。
これからの季節に試してみたい一品ですね。
ありがとうございました。

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