理想の睡眠時間は？
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自分は１０時間くらい寝たいです。許されるなら２４時間でもいいです。腰がいたくなりますけど。
８時間半です。 ベッドに横たわっている時間は含まないで、実際に眠っている時間。 私、寝つきが悪いんです。
９時間前後だと思います。大人と子供とは、若干違いますよね。
８時間です（子供時代）うちは夏、早く起きたときは５時間になります、冬はきっちり６時間です
１２時間くらいです☆休日はいつもこれくらい寝てます。
9時間ぐらいですね。
私は１０時ごろから寝て朝７時ごろにおきたいです。けれど現実は１１時過ぎにしか眠れず起きるのは５時ごろ目がサメてしまいます。（何度も寝ますが）
私は７時間寝た時が一番体調がいいです人それぞれだと思いますが
８時間くらいですが、時間よりも毎日２度寝をするのが夢です
普段は６時間くらいですが、８時間くらいが理想です。
７時間は欲しいですね。私の理想の睡眠時間です。
７時間がベストですね。たまに寝だめしますが。。。
６時間ですね。あまり長いのも良くないとか・・・
８時間が良いらしいですね。私は５時間がベストです。早く寝れば早く目が覚めてしまうので、結局いつも５時間くらいです。
６時間から８時間は寝たいですね。実際は５時間くらいですけどね。
８時間です。夜１１時から朝７時まで寝たい。
ぐっすり眠れたら8時間！でもなかなかぐっすり眠れない・・・。
８時間です。普段は、５～６時間くらいですが、最近年のせいか、休日にゆっくり寝ていようと思っても８時間は寝ていられなくなりました。４～５時間寝ると目が覚めてしまいます。もっと寝ようと思っても１０分おきくらいに目が覚めてしまいます。２０代の頃は平気で１２時間以上寝てられたのに。
８時間が理想ですが、実際は5～6時間です。
８時間。丁度いい感じ。寝過ぎると頭が痛くなります。
8時間です
８時間です。
八時間。これだけ毎日眠ることができたらなぁ
８時間以上。
10時間・・・・寝たいです＾＾；
10時間です！でも寝なくて大丈夫な体なら、いっぱい時間が出来て言いと思います。
10時間。10時間寝ると、肌がぷりぷりです。
私は、6時間です。睡眠のリズムが、生理学的に1.5時間の倍数らしいので、1.5時間の倍数で目覚まし時計をセットすると、目覚めがいいらしいですよ。
8時間は寝たいです・・・
これだけ寝たい、という希望は８時間です。これですめば良いのに、という希望は４･５時間です。
20代8時間、30代7時間、40代以上6時間です。
希望は8時間、できればまとめて20時間位寝たいです
3,4時間ですめばいいのに、と思います。実際９時間くらい寝てしまってます・・・。
8時間30分が理想です。
９時間です。寝て、目覚ましもなく起きるとそのくらいなので。でもなかなかそんなに睡眠時間をとれないです。
理想は5時間です。5時間ですめばどんなにいいかと思います。実際の私の睡眠時間は10時間ほどです。
連続して6時間寝れれば理想です。
絶対に８時間。この線は譲れません。
最低は７時間！！このくらい寝ないと次の日辛いです...寝るの大好きなので寝ててよいなら何時間でも！
７時間です。１１時に寝て、６時に起きるのが理想です。
理想は８時間です。でも実際は６～７時間ですね。
何かで聞いたのですが、人間は８時間は寝ないと脳にあまりよくないとか・・体力的にも８時間は寝たいですね。
8時間ですねぇ。
８時間は寝たいです。逆に、寝すぎてしまう日が一ヶ月に一度ぐらいあるので、その日も、８時間後には起きたいです。
８時間ぐらいが私にはベストですそれ以上もそれ以下でも一日体調が悪いです
８〜９時間くらいですね。自然に目がさめた時、９時間近く寝ていることが多いので。
８時間です。これだけ睡眠をとれれば「ネター！」って感じがします。
7時間くらいほしいです。最近は暑いのでなかなか眠れない。
だいたい、六時間です。このぐらいだと朝は、すっきり目が覚めます。
8時間は最低欲しい。年とると、睡眠不足は肌に確実にダメージを与え、取り返しつかなくなるので・・・。10時間寝られるとベスト。でも寝るのって体力が必要なので、年とると8時間さえ、ぐっすり眠れなくなるみたい。寝られるというのは若い証拠みたいです。とほほ・・・。
７時間はほしいです・・・ついでに昼食後１５分寝たいです
８時間ぐらいは寝たいです。出来れば昼寝２時間付きで（笑）
7～8時間欲しいですけど、実際は4時間ぐらいかなぁ？
私は6時間だと朝、しゃっきりしましすね。それ以上でも以下でもなんだかだるい感じです。
７時間あれば十分です。
８時間は欲しいけど・・・・今ですかぁ・・・・９時間！(~_~;)
そうですね。日にもよるような気がします。疲れている時は･･･8時間ぐらいは寝たいような気がしますしそれほど疲れていなければ・・・7時間ぐらいでもいい感じがしたりします。その時々でかわるような気がします。また季節のよっても違うような気がしますね。夏場はあまり眠れないし 疲れが出やすい。だからお昼寝がしたくなったりします。参考になればと思います。よろしくお願いします。
寝すぎかもしれませんが９時間です。
９時間！夏休みに入るまでは夢のまた夢です…
六時間半くらいですかね。 それ以上だと 逆に眠いですし それ以下だとイマイチ寝足りないです。
8から9時間。今現在、仕事の関係で毎日違います。これが結構リズムが作れなくて実にしんどい。日曜日も早くから仕事があるのでなおさらです。今、5～7時間の間を行ったり来たりです。とにかく毎日規則正しく睡眠を取りたい。
僕は７時間半です。失業中なので、思う存分寝てますが、一番調子良い時間数は７時間半です。寝溜めはできませんよ、３日寝ずに労働したことがありますが、その日も８時間睡眠でした。個人差もあるし、慣れや習慣によるところもあると思います。
私は７時間睡眠が取れたらスッキリします！
私は11時に寝て8時起床が好きです9時間寝たいですね
夜はたっぷり寝たいので８時間が理想です。しかしよくばり相談室を見ているとついつい遅くまで起きていてしまいます。専業主婦で家にいるので３０分か１時間ほど昼寝しています。
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