すべてのカテゴリ » 美容・健康 » 健康管理 » 生活習慣・ヘルスケア

質問

終了

便秘解消には朝起きたときに水を飲むのがいいと聞きました。

お茶とかではなく、「水」じゃないと効果がないらしいですが、
理由をご存知の方いらっしゃいますか?

  • 質問者:うぐいす
  • 質問日時:2010-03-06 14:04:00
  • 0

並び替え:

別に水じゃなくて水分ならいいですよ
寝ている間に脱水状態になっているので、その水分を補うことが大切です

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
  

寝る前では?

【水分】を・・・

腸の働きを助けると聞いています。

この回答の満足度
  

お茶などには利尿作用があるので、尿として出てしまいます。
ただ、胃腸に刺激を与える効果は期待できますけど。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

>お茶とかではなく、「水」じゃないと効果がない
この説は、間違っています。
おそらくは、冷たい水の方が胃壁に与える刺激が強いと
思われているからでしょう。
消化器官は、食物を取り入れると反射的に排泄作用を起こすようになっています。
本来は、朝食をしっかり摂り、トイレに向かう事を習慣にすれば便秘は起こりません。

  • 回答者:匿名希望 (質問から17分後)
  • 0
この回答の満足度
  

お茶は利尿作用があるものが多いから、
便の方に水分が行かなくなるから水がいいよと
聞いたことがあります。

  • 回答者:匿名 (質問から9分後)
  • 0
この回答の満足度
  

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る