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コエンザイムQ10って効きますか？私は一時飲んでいましたが、よく分からなくて止めたんですが…。

  • 質問者：さぷぷ
  • 質問日時：2008-07-28 16:28:03
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回答

私には効き目がありませんでしたが、友達の主人がこれを飲むと口内炎がなおるそうで口内炎ができると飲んでいるみたいです。

  • 回答者：nanaka (質問から7日後)
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＞口内炎がなおるそうで
それは初めてききました。
以外な効用ですね。
ご回答ありがとうございました。

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私はＱ１０入りの化粧水や乳液を使ってるけど
実感はわきませんね～
いつかは効果が現れると信じて使い続けるしかないのかも！？

  • 回答者：潜水艦 (質問から7日後)
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＞いつかは効果が現れると信じて
現れるといいですね。
ご回答ありがとうございました。

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母と２年ほど飲んでいましたが、効果がなく、やはりやめました。。。

  • 回答者：kiki (質問から7日後)
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効果なし組ですね。
ご回答ありがとうございました。

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飲みにスキンケアに使っています。
使用感が好きなので疑問なく使っていますが。

  • 回答者：くすり (質問から7日後)
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それで効き目はいかがなんでしょう？？？

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取り合えず、飲んでます。

これ以上、酷くなったらこまるので。。。

  • 回答者：斎藤　しのぶ (質問から7日後)
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予防的にということは、
効き目としてははっきりしないということでしょうか？

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効き目なしのため止めました。

  • 回答者：マンネリ主婦 (質問から6日後)
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効いた人はいいですよね～
ご回答ありがとうございました。

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あまり効果を感じませんでした。
結局、飲まずに残っています。

  • 回答者：hen (質問から6日後)
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＞飲まずに残っています
あああ～～～
実は私も。。。。
ご回答ありがとうございました。

回答

私も以前飲んでました。
その時は少々無理してもすぐに荒れないような
お肌の忍耐力みたいなのが上がった気がします。

高いのでやめてましたが、最近また始めました。

  • 回答者：ねーさん (質問から6日後)
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＞最近また始めました。
では効いていたんですね！
ご回答ありがとうございました。

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Q10は効くと思います。
◯姉妹がＣＭしているメーカーのはちょっと疑問に思いましたが、Q10を飲むようになってから、あと一踏ん張りがきくようになったかな、と思います。
肌に関しては、あまり感じたことがありません。

  • 回答者：れれれ (質問から6時間後)
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＞あと一踏ん張りがきく
そちらへの効果でしたか。
人によって作用も色々なんですね。
ご回答ありがとうございました。

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しばらく飲んでいて、ある時に自分の足首のあたりに目が行った時に「年の割りに何かきめが細かくてきれい」と思い、腕もそんな気がしました。そして飲むのをやめていた時はあまりきれいじゃないような感じがしました。でも他の人の足首を何気なく見たときにこの部分はみんなきれいなのかなと思ったことがあったので、はっきり確信があるわけではありません。自分ではちょっと効果があるような気がして今はまた飲んでいます。

  • 回答者：mie (質問から5時間後)
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足首と腕ですか！
足首はあまり陽に晒されないせいもあるかもしれませんが
腕は効果があったのかもしれませんね。
ご回答ありがとうございました。

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私も以前飲んでいました。
資○堂のCOQ10です。
当時テレビで何かと話題でした。

ビタミンＥを一緒に摂取すると吸収が良い・・・と書いてあったので、よくクルミやカシューナッツを買って食べたものです。

一年半ほど続けましたが、一体全体どこにどういう風に効果が表れているのかが分からず、結局お金の無駄遣いだと判断し止めました。

もっとじっくりじ～っくり効果を待つべきだったのでしょうかねぇ。

  • 回答者：ウバ (質問から4時間後)
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＞もっとじっくりじ～っくり効果を待つべきだったのでしょうかねぇ。
私もそうだったかもしれませんねぇ。
でも、そこまで「待つ」ために費やすお金が（笑）。

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正直、自分ではよくわかりませんでした。
けれど、一緒に飲んでいた母が言うには、私の肌の色艶がすごく良くなっていて、Ｑ１０が体に合っていそうだと言っていました。
母は、疲れたときに心臓がバクバクする感じが緩和されたと言っていました。なので、ちょっと弱ってきているかな、と思ったときに飲んでいるようです。

さぷぷ様がどのような目的で飲んでいたのか、ちょっと分かりませんが、ダイエットにはほとんど効果がないとだけ、言っておきます。

  • 回答者：スーパーちび茸 (質問から3時間後)
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他人から見て違いがあった、というのは効いていたんでしょうね。
ご回答ありがとうございました。
（私の目的はアンチエイジング・美肌でした）

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古くから心臓関連の医薬品として使われてきたけど、健康食品とか健康増進だとかアンチエイジングだとかデトックスだとか化粧品としての客観的有効性を示すデータや論文は殆ど無いですね。

まぁ医薬品としての地位は古くから確保している薬物だから、経口摂取したり肌に塗ったりして目立つ効果があるようだったら、とっくの昔にそっち方面の医薬品として注目されているとは思うけど、今はまだそんな話は出ていないし、騒いでいるのは美容だとか健康食品業界だけだからね(笑。

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＞化粧品としての客観的有効性を示すデータや論文は殆ど無い
あはははは。
多いですよねぇ、こういうの。
鰯の頭っていうのは分かるんですが。
ご回答ありがたとうございました。

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私もこれと言って効果を感じなかったのでやめました。

  • 回答者：ＷＡＨＡＨＡ (質問から2時間後)
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効果、感じませんでしたか…
お仲間ですね。
ご回答ありがとうございました。

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はい。飲んでいます。
でも、気休めですね。

なんとなく「効いたらいいなぁ～～」って思いながら飲んでいます。
サプリメントは「お薬」ではなく「食品」ですから。

  • 回答者：sasa (質問から23分後)
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＞「効いたらいいなぁ～～」って思いながら
効いたらいいですよね。
ご回答ありがとうございました。

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サプリ効果って…成分そのものだけではなくて、サプリを飲もうとした時点で気持ちが前向きになり、他にも並行して美容や健康に良い生活を心がけることができるということに意味があると考えています。
Q10も飲んでいましたがムダになったとは思いません。
止めてしばらくしてから
「飲んでいた時はもう少し調子が良かった」
と感じる程度でしょうか。

  • 回答者：美容師Ｍ (質問から22分後)
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＞気持ちが前向きになり
＞美容や健康に良い生活を心がけることができる
私もそんな風に思っています。
ご回答ありがとうございました。

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効きますよ､って答える人いると思いますが
サプリメントが効くという医者を私は一人も知りません。
よって､私は効かないと思ってます｡

  • 回答者：らら (質問から4分後)
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＞サプリメントが効くという医者を私は一人も知りません
ははは、なるほどなるほど～
ご回答ありがとうございました。

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