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野球の上達法について、質問です。よくボールを投げていると「ひじから先に、ひじを前に」というのを聞きますが、自分が投げるときどういうふうにしたらいいのでしょう。効果的な練習方法はないでしょうか

  • 質問者:あもん
  • 質問日時:2008-07-31 03:26:03
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元野球少年です。

ゴムを使ったやり方が効果的でしたよ。ゴムと言っても実際はチューブくらいの太さなんですが、肩より上になるように取り付け、その先にボールを付けておきます。(ボールはなくても持てれば問題ありません)

それを投げるときに手を後ろにする所で、ちょうどゆるまない程度にしておきます。

初めはゆっくり、慣れてきたら少しずつ早くしてみるとイイですよ。
そうすることによって、自然と肘が先に出るようになり球速がUPします。また、フォームもしっかりしますので、肩や肘が故障しにくくなります。

  • 回答者:コーチ (質問から20時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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なるほど。自分もそうですが、子供もできていなかったので参考になりました。

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人と握手をする感覚。わかるかな?

  • 回答者:基本が猪木 (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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チョップならイメージつきますが・・。

右手にタオルを持ってひじから旗を振る感じで振ればいい。
タオルは握ったまま振る。それで投球動作がつかめると思う。
コツがつかめたらボールに変えて右腕を振る。

  • 回答者:ball (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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旗をふる、そうか!と納得でした。ありがとうございました

ボールの投げ方の練習でよく聞くのは、テニスラケットを使った練習方法です。

ふつうにテニスラケットを持って、テニスのサーブを打つように振ります。

この方法だと「ひじから先に、ひじを前に」というのを考えずに、勝手にそのような形になりますので、効果的だと思います。

後、鏡の前でやると数段早く上達しますよ。

  • 回答者:なり (質問から13時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

まずは ゆっくりと投げてみてください。

そこで 投げにくいなぁ っと思う形から 体を動かしやすい投げやすい形が見えてきます。

投げやすければ 球も速くなりますよ。

  • 回答者:イオン (質問から7時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

自分に合うタイプのすごいプロのピッチャーを録画して
フォームを徹底的に真似することからはじめたら?
無理をしない程度にね。

  • 回答者:paco (質問から4時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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