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どうやったら、足やせができるのか。。。
なんか太く短く見えて...すごい悩みなんです〜(汗)
誰か教えてください〜

まずはむくみをとりましょう!
もちろんマッサージも効果的ですが、一番簡単なのは、ねっころがって両足を上にあげてブーラブラします。
血流がよくなって、すぐむくみがとれますよ!ふくらはぎが柔らかくなったら、むくみがとれた証拠!
あとは、やはりマッサージ。リンパにそって。
あとは、ちょっとした時に、きちんと膝をくっつけて座ったり、足を浮かせながら座ったり。
工夫次第で、いつでも足を引き締めることは出来ますよ!

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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おぉ!分かりました(*^^*)/
詳しいです!ありがとうございます。

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足やせの方法は湯船につかりながらマッサージすることです。

  • 回答者:とくめい (質問から23分後)
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回答ありがとうございます!参考にしてみます(笑)

ウォーキングが一番いいと思います

  • 回答者:匿名 (質問から22分後)
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なるほど。。。ありがとうございます!!

自分が一番嫌いなランニング.ウォーキングをする
かな。
私も太いですが自分が好きじゃないから.暑くてもズボンを履いて汗をかくように
しています

  • 回答者:匿名希望 (質問から20分後)
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確かに。。。走ったり歩いたりっていいとは思いますが時間が取れないんですよね。それはともかく、回答ありがとうございます!

ウォーキングとマッサージあるのみ。

  • 回答者:匿名 (質問から15分後)
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ありがとうございます!実践していきたいと思います(笑)

同じ悩みを持っています。
私の実践はハイヒールをはいたり
普段から背伸びをするように足の筋肉を引き締めることをしています。
それを意識するだけでも効果があると思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3分後)
  • 0
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なるほど、意識して実践するのが大切ですね・・・。回答ありがとうございます。

ウォーキングがいいですよ。
引き締まってきますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
  • 0
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うまく時間を取って、実践したいと思います。ありがとうございました。

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