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寝ても寝ても疲れが取れない時はどうしてますか
良い方法教えて下さい。単純な答えは1です

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2010-06-19 01:41:27
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寝ても疲れが取れない時は、血液の循環が悪いのかな?と思いストレッチ体操をするようにしています。
ストレッチをした後はマッサージをして、リラックス。
お金があったらマッサージサロンに行きたいですね。
好きな匂いを嗅ぐと疲れが癒される気がします。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

レッドブルやグッスミンなどを飲みます。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

寝るのはやめて
森林浴なんて どうでしょうか。
自然の中にいると 疲れがとれたりしますよね。
あと おいしいものを 食べまくるなんてのは 
どうでしょうか。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

私は机を見た状態で寝てしまいますね。

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参考になりました。回答ありがとうございました。

とりあえずはコーヒーかカフェインの錠剤で乗り切って
あとはサプリメントとアリナミンのコンボを飲みます。
軽い運動もしますね。

  • 回答者:匿名 (質問から11分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

寝過ぎると逆に身体がしんどくなります。
だから思い切って起きる方が良いですよ。
日帰りでいけるような温泉が近くにあれば、行くのも良しです。
なければ家でゆっくり半身浴でも良いと思います。

カイロで軽くマッサージしてもらったりしても
息抜きになり少しはスッキリすると思います。

  • 回答者:匿名 (質問から6分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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