今日は暑かったですね。暑さ対策、みなさんは何かしてますか？
下着を着て、 汗を吸わすようにしています。 また扇風機など、 エアコンに頼らないで、冷たすぎないことが一番です。
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とりあえず窓を開けて空気を循環させ扇風機で冷やしています。
扇風機だけですね。 うちはは離せません。
しています。 すだれで日よけをして気温が上がらないようにとか、 風鈴で涼しい気分になるとか。 あとは普通に扇風機使ってます。
エアコンと扇風機をつけています。
保冷財などを使って 頭などをひやしてます！
昼間はエアコンを付けずにタンクトップに短パンで過ごし、夜だけはエアコンを入れて寝ています。
扇風機だけです。 あとは我慢してます。
うすぎで、窓を開けて風通しを良くしています。
うちわで扇いでいます。
髪の毛をくくっています。 首周りが涼しいです。
外出先には扇子を持ち歩き、 自宅では扇風機です。
扇風機を出して、風通しをよくするくらいです。まだそれほど暑い！！って感じじゃないので。
今日は蒸し暑いです。 窓を開けて、扇風機です。
窓を開けてほとんど裸の状態で過ごしています。
窓を開けて網戸のみにして、風通しを良くしています。あと、水分補給ですね。
まだエアコンや扇風機は使っていません。 家中の窓を開けて風通しをよくしています。 これでまだけっこう涼しさが得られます。
窓を開けて、扇風機を使っていますね。たまに水分を補給しています。
家中の窓を全開にしています。風が通ればけっこう涼しいです。あとは、薄着をする。だれも来なければ上半身裸で過ごす。水のシャワーを浴びるなどですね。
扇風機でしのいでます。 氷を口に含んだりしてます
半そで・半ズボンで過ごしています。水分もよくとっています。あんまり暑いとクーラーをつけます。
シャワーを浴びます。 そうすれば暫らく大丈夫・・・ 一日、６回ぐらいはシャワーを利用します。
家中の窓を開けて風が通るようにしています。 無風の時は扇風機を使い、涼しい格好で過ごしています。
休日は、半ズボン半袖で過ごしています。
まめに水分をとるようにしています。 飲み物はあまり冷やしすぎないようにしてます。
朝、東の窓のカーテンは開けません。 日中はレースのカーテンをしています。
扇風機をかけて、窓を開けています。 湿度が高くなったので、そろそろエアコン出動させます。
網戸にして窓を開けて、外気を入れています。 扇風機で我慢しています。 祖手へでる時は、帽子をかぶります。
窓全開上半身ハダカ（男）イライラしたら冷水シャワーを浴びる
窓を開けていました。冷たい風が時より入ってきました。
今のところ扇風機だけですね。家じゅうあけっぱなしで・・・。
アイスノンを使って扇風機を回して寝てます。 まだ冷房は使ってないです＾＾
エアコンの冷房よりも、除湿をかけています。 あと、睡眠を十分にとります。 体調が良ければ、多少暑くても、気力・体力で乗り越えられるので、 体調管理が最大の暑さ対策です＾＾
扇風機を窓際に置いて外の空気を入れるようにしてますね。
扇風機の前に氷を置いてしています。ひんやりして気持ちいいです。
こまめに水分は摂るようにしています。
薄着を着て、ポカリ飲んでいます
真夏はすだれをかけるようにしています。 西日が遮られるのでそれでずいぶん涼しくなります。
水分をこまめに補給する。部屋の中を風通しよくする。
クーラーをつけた部屋、窓を開け放した部屋、くらいでまだ打ち水はしていません。窓開放部屋では寝倒れつつ、うちわで扇いでしのいでいました。 ふだんはあまりそのままでは飲まない牛乳も冷蔵庫から出してすぐにごくごく飲みました。
窓を開けて扇風機を付けて団扇で扇いでいました。
水分をよくとります。・。・
網戸で過ごしています 日よけにすだれを掛けています
雨が降りっぱなしの暑さには扇風機を回しっぱなしにしてます。 晴れた日の暑さは、夕方にお水まきして熱をとるようにしてます。
暑かったです。 暑さ対策は日中はなるべく外出を避け 夕方涼しくなってから出かけることと 窓にすだれをかけて日差しを防ぐことです。 これだけでかなり違うと思います。
風通しが良いので、風邪の通り道を作っています。 咽喉が渇くと水分をこまめに取っています。
今日初めてエアコンを付けました。＋扇風機と水分補給をマメにしています。
うちわと水分補給を主体に行っています。 我慢できない時には、シャワーを浴びたり 扇風機を使ったりしています。 まだエアコンは使っていないです。
うちわオンリーですかわいそうな私クーラーつけたいけど貧乏はなるべく電気代節約です
窓にすだれをかけています。 あるとないでは随分違います。 （部屋は少し暗くなりますが・・・）
薄着と水分をたくさん取ることとダイエットをしています。 脂肪がたくさんあると暑いです。
水分をこまめに取っています。 そして汗ふきタオルを何枚も用意しています。 この位ですかね。
庭木を生やして木陰を作っています。 結構涼しい風がやってきますよ、今は寒いくらいです。(埼玉)
ベタですが、まどに濡れたタオルを垂らして、 気持ち涼しくなるようにしています。
自宅では、パンツ一丁で過ごしております。 エアコンがないので、汗ばんだらすぐに水風呂に入って汗を流し、体を冷やして暑さを凌いでおります。
コーヒーに氷を目一杯入れてガリガリと氷を噛んだり たまにクーラーを掛けたりしてます。 すでにPCにも扇風機は掛かっています。
今日、こちらでは雨で涼しかったです。 暑い日はアイスクリームや氷を食べて涼んでいます。 冷房は苦手です。
日傘を持ち歩きます。それだけでも直射日光は防げます。あとは鞄にお茶を持ち歩いて熱中症対策しています。
九州は結構涼しい日が続いています。 もう少ししたらエアコンつけないと。
窓にはすだれやよしずを使用しています。 スポーツドリンクでの水分補給も欠かしません。
アイスクリームを冷蔵庫に常備
とりあえず冷たい水を飲んで体を冷やします。 なるべく動かないでじっとしています。
家では下着はつけない。
まだなにもしていません。 もう少ししたらエアコンつけます。
エアコンのついた部屋でごろごろしています
私のところは、雨が降っていました。 蒸し暑い1日でした。 冷たい飲み物を飲んでいます。
エアコンと扇風機を使っています。 体によくないので、寝るときは止めて、アイスノンを枕にして寝ています。
水分をマメに採るようにしてます。
エアコンをずっとつけてました。
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