今日は暑かったですね。暑さ対策、みなさんは何かしてますか?
下着を着て、 汗を吸わすようにしています。 また扇風機など、 エアコンに頼らないで、冷たすぎないことが一番です。
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エアコンをずっとつけてました。
水分をマメに採るようにしてます。
エアコンと扇風機を使っています。 体によくないので、寝るときは止めて、アイスノンを枕にして寝ています。
私のところは、雨が降っていました。 蒸し暑い1日でした。 冷たい飲み物を飲んでいます。
エアコンのついた部屋でごろごろしています
まだなにもしていません。 もう少ししたらエアコンつけます。
家では下着はつけない。
とりあえず冷たい水を飲んで体を冷やします。 なるべく動かないでじっとしています。
アイスクリームを冷蔵庫に常備
窓にはすだれやよしずを使用しています。 スポーツドリンクでの水分補給も欠かしません。
九州は結構涼しい日が続いています。 もう少ししたらエアコンつけないと。
日傘を持ち歩きます。それだけでも直射日光は防げます。あとは鞄にお茶を持ち歩いて熱中症対策しています。
今日、こちらでは雨で涼しかったです。 暑い日はアイスクリームや氷を食べて涼んでいます。 冷房は苦手です。
コーヒーに氷を目一杯入れてガリガリと氷を噛んだり たまにクーラーを掛けたりしてます。 すでにPCにも扇風機は掛かっています。
自宅では、パンツ一丁で過ごしております。 エアコンがないので、汗ばんだらすぐに水風呂に入って汗を流し、体を冷やして暑さを凌いでおります。
ベタですが、まどに濡れたタオルを垂らして、 気持ち涼しくなるようにしています。
庭木を生やして木陰を作っています。 結構涼しい風がやってきますよ、今は寒いくらいです。(埼玉)
水分をこまめに取っています。 そして汗ふきタオルを何枚も用意しています。 この位ですかね。
薄着と水分をたくさん取ることとダイエットをしています。 脂肪がたくさんあると暑いです。
窓にすだれをかけています。 あるとないでは随分違います。 (部屋は少し暗くなりますが・・・)
うちわオンリーですかわいそうな私クーラーつけたいけど貧乏はなるべく電気代節約です
うちわと水分補給を主体に行っています。 我慢できない時には、シャワーを浴びたり 扇風機を使ったりしています。 まだエアコンは使っていないです。
今日初めてエアコンを付けました。+扇風機と水分補給をマメにしています。
風通しが良いので、風邪の通り道を作っています。 咽喉が渇くと水分をこまめに取っています。
暑かったです。 暑さ対策は日中はなるべく外出を避け 夕方涼しくなってから出かけることと 窓にすだれをかけて日差しを防ぐことです。 これだけでかなり違うと思います。
雨が降りっぱなしの暑さには扇風機を回しっぱなしにしてます。 晴れた日の暑さは、夕方にお水まきして熱をとるようにしてます。
網戸で過ごしています 日よけにすだれを掛けています
水分をよくとります。・。・
窓を開けて扇風機を付けて団扇で扇いでいました。
クーラーをつけた部屋、窓を開け放した部屋、くらいでまだ打ち水はしていません。窓開放部屋では寝倒れつつ、うちわで扇いでしのいでいました。 ふだんはあまりそのままでは飲まない牛乳も冷蔵庫から出してすぐにごくごく飲みました。
水分をこまめに補給する。部屋の中を風通しよくする。
真夏はすだれをかけるようにしています。 西日が遮られるのでそれでずいぶん涼しくなります。
薄着を着て、ポカリ飲んでいます
こまめに水分は摂るようにしています。
扇風機の前に氷を置いてしています。ひんやりして気持ちいいです。
扇風機を窓際に置いて外の空気を入れるようにしてますね。
エアコンの冷房よりも、除湿をかけています。 あと、睡眠を十分にとります。 体調が良ければ、多少暑くても、気力・体力で乗り越えられるので、 体調管理が最大の暑さ対策です^^
アイスノンを使って扇風機を回して寝てます。 まだ冷房は使ってないです^^
今のところ扇風機だけですね。家じゅうあけっぱなしで・・・。
窓を開けていました。冷たい風が時より入ってきました。
窓全開上半身ハダカ(男)イライラしたら冷水シャワーを浴びる
網戸にして窓を開けて、外気を入れています。 扇風機で我慢しています。 祖手へでる時は、帽子をかぶります。
扇風機をかけて、窓を開けています。 湿度が高くなったので、そろそろエアコン出動させます。
朝、東の窓のカーテンは開けません。 日中はレースのカーテンをしています。
まめに水分をとるようにしています。 飲み物はあまり冷やしすぎないようにしてます。
休日は、半ズボン半袖で過ごしています。
家中の窓を開けて風が通るようにしています。 無風の時は扇風機を使い、涼しい格好で過ごしています。
シャワーを浴びます。 そうすれば暫らく大丈夫・・・ 一日、6回ぐらいはシャワーを利用します。
半そで・半ズボンで過ごしています。水分もよくとっています。あんまり暑いとクーラーをつけます。
扇風機でしのいでます。 氷を口に含んだりしてます
家中の窓を全開にしています。風が通ればけっこう涼しいです。あとは、薄着をする。だれも来なければ上半身裸で過ごす。水のシャワーを浴びるなどですね。
窓を開けて、扇風機を使っていますね。たまに水分を補給しています。
まだエアコンや扇風機は使っていません。 家中の窓を開けて風通しをよくしています。 これでまだけっこう涼しさが得られます。
窓を開けて網戸のみにして、風通しを良くしています。あと、水分補給ですね。
窓を開けてほとんど裸の状態で過ごしています。
今日は蒸し暑いです。 窓を開けて、扇風機です。
扇風機を出して、風通しをよくするくらいです。まだそれほど暑い!!って感じじゃないので。
外出先には扇子を持ち歩き、 自宅では扇風機です。
髪の毛をくくっています。 首周りが涼しいです。
うちわで扇いでいます。
うすぎで、窓を開けて風通しを良くしています。
扇風機だけです。 あとは我慢してます。
昼間はエアコンを付けずにタンクトップに短パンで過ごし、夜だけはエアコンを入れて寝ています。
保冷財などを使って 頭などをひやしてます!
エアコンと扇風機をつけています。
しています。 すだれで日よけをして気温が上がらないようにとか、 風鈴で涼しい気分になるとか。 あとは普通に扇風機使ってます。
扇風機だけですね。 うちはは離せません。
とりあえず窓を開けて空気を循環させ扇風機で冷やしています。
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