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今風邪気味で鼻がつまってます
どうにかして鼻づまりを解消する方法教えてください

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2010-07-03 19:25:45
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ペットボトルをつまってる鼻の反対側のわきにはさむと解消されますよ
是非ためしてみてください

  • 回答者:りほ (質問から13分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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熱湯をコップに注いで、湯気を吸うようにしてみてください。

  • 回答者:匿名 (質問から18分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

鼻づまりは、鼻のあたりの血流が良くなることで軽くなります。
具体的な方法としては、蒸しタオルなどを鼻の付け根に乗せて暖めるのが効果的です。蒸しタオルを準備できない場合は、両手で鼻を覆うだけでも、少しは効果があります(手が冷たいと無理ですが・・・)。
入浴も効果的です。身体が温まって全身の血流が良くなりますし、深呼吸をして、鼻から意識的に蒸気を吸うことで、鼻づまりが解消されます。

  • 回答者:hana* (質問から7分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

短期的に解消するのであれば、市販の鼻炎スプレーがいいです。
長期的に考えるのであれば、市販の鼻炎カプセルがいいです!

私は年中鼻炎なので、両方をうまく使い分けています!

  • 回答者:エアコンで鼻炎の私 (質問から3分後)
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