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健康診断で、メタボリックと診断されたら、いろいろと指導を受けるようになっているのですよね?
実際に診断された方、どのような指導を受けるのですか?

  • 質問者:ぽこ
  • 質問日時:2008-08-06 02:08:18
  • 0

この前の診断でメタボの称号をもらいました。

夜9時以降の夕食は量を減せだの、お菓子やジュースの飲食を控えるようになど、後体重を20㌔落とせなどのご指導を頂きました。

そして今、アイスクリームを食べながらこの回答を打ってます^^

やっぱダメ人間だな~と思う今日この頃です。

  • 回答者:D・N (質問から21時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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この春の健康診断でギリギリアウトでした。
半年は様子を見るとのことでしたが・・・更に太ってしまいました。
その時に言われたのは、歩くなら早足で歩くように(私は関西人の中でも歩くのが速いのですが・・・)
後は定期的にスポーツをするようにとのことでした。(こちらは何もしていません)
もうすぐ秋のフォローアップがやって来ます。

  • 回答者:kennel (質問から7日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

腹囲を縮めようということだけです

  • 回答者:でか (質問から18時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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