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手っ取り早く疲れを取るためにすることは何ですか?
睡眠以外でお答えください。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2010-10-25 10:22:57
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回答してくれたみんなへのお礼

ありがとうございました。

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アリナミンを飲むことですね。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

高いユンケルを飲む。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ゆっくりお風呂に入って、ストレッチをすることです。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

サウナです。
一発です。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

お風呂につかってゆっくりとすることです

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

10分間目をつぶってじーっとしてみて下さい。うまくいくとその際意識が遠のくような感覚に襲われます。その後目を開けてみてください。びっくりするくらいの爽快感が得られると思います。さらにその晩本当に深く眠れます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

お風呂に入って
ユンケルを飲む。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

お風呂に入る、です。
ちょっとは復活します。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

黒酢を飲むと疲れがすぐにとれます。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

既出ではありますが

チョコレートなど甘いものを食べること、食べること自体と言ってもいいかもしれません。

エネルギーの補給で疲労を補い、且つ睡眠へといざなってくれます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から58分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ぬるめのお風呂にゆっくり浸かります♪

  • 回答者:匿名 (質問から43分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

甘い物が好きなのでチョコレートなどのお菓子を食べます。
なんとなく疲れが取れるような気がします。

  • 回答者:べ65 (質問から34分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

少しぬるめの湯船にゆっくりと浸かることです。

  • 回答者:匿名 (質問から26分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

酢を飲むことです。
砂糖やフルーツを入れて飲みやすくして飲んでます。
酢は乳酸を分解するので疲れが取れます。

  • 回答者:とくめい (質問から26分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

お風呂に入って、ビールを飲むことが日課ですが。
疲れも抜けて気分もスッキリ!!

  • 回答者: とくめい (質問から23分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

血行をよくすれば疲労物質が血流に乗って排出されやすくなるので、
風呂に入る、マッサージするとか。

あとあまり知られてませんがウォーキングなどの軽い運動を行うとその後疲労回復が行われるので、軽い運動をしないよりしたほうが疲れがとれるという少し奇妙なことになります。

また糖分は疲労回復に即効性があるので甘い飲み物やバナナなど糖分が多く含まれているものは確実に疲労が回復します。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

お風呂に入って湯船にゆったり浸かる♪

  • 回答者:温泉大好き (質問から9分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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