毎日何種類の食品食べていますか。 朝昼晩それぞれで教えてください。 私は朝 ごはん＋味噌汁＋漬物＝３ 昼 ごはん＋味噌汁＋焼き魚＋フライ物＋煮物＝５ 晩 ごはん＋味噌汁＋焼肉＋サラダ＝４
並び替え：
朝 食パン＋卵＝２ 昼 ごはん＋ハムカツ＋キャベツ＝３ 夜 ごはん＋とん汁＋焼肉＋焼きそば＝４ 小食です。
朝 青汁牛乳 １ 昼 ごはん、スープ、オムレツ ３ 晩 ごはん、汁、お肉、サラダ ４
朝 パン＝1 昼 ごはん＋味噌汁＋玉子焼き＋揚げ物＝4 夜 ごはん＋味噌汁＋焼き物＋揚げ物＋煮物＝5 だいたいこんな感じです＾＾
朝・・・パン＝１ 昼・・・ご飯、フライ、たまご、野菜＝４ 晩・・・ご飯、フライ、煮物、炒め物、野菜、汁もの、漬物＝７
朝 食べないです。 昼 パン＝１ 夜 ごはん 味噌汁 納豆 焼き魚 煮物＝５ です。
①お味噌汁（豆腐＋若布）＋柿の種２Ｐ＋紅茶＝３ ②食パン２枚＋紅茶＋コーヒー＝３ ③餃子鍋（饂飩＋餃子＋豆腐＋白菜＋ほうれん草＋ポン酢）＋林檎＋チョコレート＝３ 昨日は、１食忘れてました。
朝・・・・・・ごはん、味噌汁、焼魚、納豆＝４ 昼・・・・・・サンドイッチ（パン、焼き豚、野菜）、コーヒー＝２ 夜・・・・・・ごはん、味噌汁、肉類か魚類、サラダ、副菜、漬物＝６
朝 ご飯、味噌汁、卵(野菜炒め添え)、佃煮、梅干・漬物 昼 麺類(パスタ・うどん・蕎麦・ラーメン) 今日はコンビニの弁当 夜 魚又は肉、サラダ、野菜の煮物 晩酌の肴? ご飯は頂きません
朝は、パン(マーガリン)+コーヒー(ブラック)+卵焼き＝３ 昼は、母が作ってくれたお弁当です♪ごはん+おかず→卵焼き+ミニグラタン+サラダ(ポテトサラダ)日替わりで変わるもの一品＝６ 夜は、ご飯+味噌汁+魚又肉+サラダ＝４ ですかね♪
朝 無し＝０昼 無し＝０夜 野菜スープ＝１いつもこうです。お金なくて不健康まっしぐらです。。。
朝 ホットサンド＋コーヒー＝2 昼 ラーメン＋キムチ＋炊き込みご飯＋ロールケーキ＋コーヒー＋みかん＝6 晩 肉団子の甘酢＋コロッケ＋漬物＋ごはん＋ケーキ＝5 今日はお客が来て、ケーキをたくさん食べました＾＾;
朝 ０ 昼 パン＝１ 夜 ご飯＋味噌汁＋サラダ＋煮魚＋煮物＝５ です。
朝兼昼 ごはん＋味噌汁＋玉子焼き＝３品夜 パン＋ビーフシチュー＋サラダ＝３品
朝 パン＋キウイ 昼 パスタ 夜 ご飯＋納豆＋味噌汁＋サラダ 今日はコレだけですね・・・。 夜はいつもはもう少しガッツリお肉など食べてますが 朝と昼は毎日こんな感じです。
朝 食パン＋卵＝２ 昼 ごはん＋ハムカツ＋キャベツ＝３ 夜 ごはん＋とん汁＋焼肉＋焼きそば＝４ です。意外と少ない
朝 無し＝0 昼 ごはん＋味噌汁＋玉子焼き＋揚げ物＝4 夜 ごはん＋味噌汁＋焼き物＋揚げ物＋煮物＝5
僕は 朝 パン＋ベーコン＋目玉焼き＋乳製品(牛乳やヨーグルトなど) 昼 ごはん＋味噌汁＋サラダ＋魚類＋乳製品 晩 ごはん＋味噌汁＋サラダ＋肉類 ＊1日に３０種類の食材をめやすに食べるとよいでしょう。
朝ご飯 パン＋ヨーグルト＋フルーツ＝３ 昼ごはん 巻き寿司＝１ 夜ご飯 パスタ＝１ 普段の夕食は ご飯＋サラダ＋揚げ物＝３です。
今日のメニューは 朝 パン、チーズ＝２品 昼 たまごサンドイッチ＝１品 晩 ごはん、味噌汁、豚角煮、炒り豆腐＝４品 合計７品です。 なんだか栄養が偏ってますよね．．．。 それと野菜が、あまりない．．．。 明日は気をつけます。
わたしは朝 パン＋卵料理 昼 ごはん＋焼き魚＋煮物 夜 ロールキャベツ＋サラダ の合計７種類でした＾＾
朝、インスタント味噌汁に納豆、わかめ、とろろ昆布を入れたのを食べる。 昼、お弁当・・ごはん、フライ物、玉子焼き、ごぼう、（塩コンブや梅干し等など少々） 晩、鳥の照り焼き、餃子、ワイン、酎ハイ、 野菜（繊維）が少ないですな。
私は朝：ご飯・味噌汁・納豆の3品昼：御飯・焼き魚・漬物の3品夜：豚骨ラーメンの1品です。
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