最近ストレスがたまっています どうしたらいいでしょうか もしいい ストレス発散法があれば 教えてください(*・.・)ノ ヨロシクニャン・:*:・゜'★.。・:*:・゜'☆♪
===補足=== ちなみに、小学生です・・・
運動がいいですよ。 有酸素運動はストレス解消になりますからね。
ありがとうございます さっそくためしてみます!
並び替え:
お酒を飲むのが、いいと思います。 ちょっとは復活します。
思い切ってなんか壊したりしてみましょうw適度にお酒飲むのってのもいいかもしれません
運動をしてストレス発散してみてはどうですか。
1,お酒を飲んで発散。2,大好きなアーティストのライブ映像を見ながら歌って踊る!
一日自然に包まれるのがいいと思います。 それか音楽を聴きながらゴロゴロしてみたり.... 私は音楽を聴きながら窓を全開にしてベットに倒れてみたりww いつもと違う事をしてみると意外とストレス発散につながるかも♪
1酒を飲む 2山に行く
山登りはいいですよ^^ 軽い運動にもなるし、自然は気持ちいいですからね♪ 山の上で大きな声をだせたら、さらにいいですね! 山まで行けなかったら1時間くらい散歩するのもいいです。 気分転換になります^^
よく体を動かすことではないでしょうか? 私はいらいらする時間がないくらい忙しく予定を入れます
何か好きな事はありませんか? ゲームとかなんでも良いので好きな事をするのが一番ストレス発散になりますよ^^
バッティングセンターです! 最高ですよww
大声で叫ぶことかなあ~ あと好きなことを思いっきりやること あと運動すること かな=
友達と外で遊びなさい。 こんなところにいないこと。
身体を動かすといいですね。 発散されます。 嫌なこととか何も考えないですしね。
お酒を飲んで発散^^
ストレス発散はカラオケで吠えまくるですね 私の一番のストレス解消です 時間があればプチ旅行ですね おかんとプチ旅行は?
おいしいケーキでも買ってもらいましょう。
体を動かしましょう。 体育の授業なんかが、ストレス発散のいいチャンス。
思いっきり 体を動かしましょう。
おいしいもの食べて寝る。。・。・。・
1,お酒を飲んで発散。 2,大好きなアーティストのライブ映像を見ながら歌って踊る!
バッティングセンターです!
体をいっぱい動かすこと。 瞑想。
河川敷で横になってボーっと空を眺める。 河川敷をサイクリング 緑地公園を散歩する。 緑や自然に触れる事で心和みます。 私は気晴らしによく緑地公園や河川敷などに行きます。 絵を描くのが好きであればこういったところで写生をするのも良いかもしれませんね。 カメラあれば写真撮影など。
誰もいないところで大きな声をだす。 運動をする。 悩んでいると溜まっていきやすいです。 どこかでゼロにするところが必要です。 息抜きの仕方は人それぞれです。 ゲームとか、読書などでもいいですが、 逆に疲れてしまうようなものは避けた方がいいでしょう。
友達に愚痴を聞いてもらったり、 親に聞いてもらうのが一番です。 ためると体によくありません。 美味しいものを食べたり、家の中で歌を歌ったりするといいです。
ゲームをしたり 自分の好きなアーティストの曲を 聴いたりすればいいと思いますよ★
ゲームをしたり、音楽を聴きながら読書をしたり、それからボクシングジムに通うのもありだと思います。 あとは友達や親に愚痴を言ったり相談したりすれば良いと思います。 それから金取れも少しはありだと思います。
ありがとうございます!
この機能は、特定のユーザーとの接触を避け、トラブルを防止するためにご用意しております。ブロックされたユーザーは、今後あなたの質問に回答ができなくなり、またそのユーザーの質問に対して、あなたも回答を投稿できなくなるという、重大な機能です。一度設定すると簡単に解除することができませんので、以下の点にご注意ください。
Sooda! は、ご利用者様同士の助け合いによって成り立つ知識共有サービスです。 多くの方に気持ちよくこのサイトを利用していただくために、事務局からのお願いごとがあります。
この投稿が、「禁止事項」のどの項目に違反しているのかを教えてください。 ご連絡いただいた内容がSooda! 事務局以外の第三者に伝わることはありません。
ご連絡いただきました内容は、当サイトの禁止事項に基づいて、事務局にて確認後、適切な対応をとらせていただきます。場合によっては、検討・対応に多少お時間を頂戴する場合もございます。
なお、誠に恐れ入りますが、今回のご連絡に関する対応のご報告は、結果をもって代えさせていただきます。対応の有無や判断基準に関しましては悪用を避けるため、事務局宛にお問合せいただきましても、ご回答およびメールのご返信はいたしかねますので、予めご了承くださいませ。
この質問を終了しますか?
質問をカテゴライズして、Sooda!をより良くしよう!
この質問を削除してもよろしいですか?
この回答を削除してもよろしいですか?
設定中のニックネームで質問したくない場合は、匿名で質問をすることが出来ます。 匿名で投稿する このニックネームを記憶する
一覧を見る