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集中力が足りないんですけど、いい集中力の付け方教えてください

自分が何分くらい集中力が持つか見極めてその時間勉強し、
休憩をはさみ、また勉強しというのを繰り返すといいと思います。
だいたい1時間~1時間半くらいが集中力の限界だと言われています。
なので1時間勉強して10~15分休憩してまた1時間勉強という感じで
予定をたてるといいと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から40分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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テレビとインターネットを封印して下さい。

  • 回答者:とくめい (質問から38分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

周りに何も置かずに集中したい事だけ考えて取り組んで下さい。
勉強をしている時など見える所にゲームを置いたりは駄目です・・・。

  • 回答者:匿名 (質問から27分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

腹式呼吸をしてみてください。

  • 回答者:匿名 (質問から14分後)
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回答ありがとうございました。
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やってみます!

ありがとうございます

テレビでやってたんですけど、
「スクワット」することで太ももの筋肉が活性化して
その刺激で脳がさえて集中力UP!!
ってやってました。

  • 回答者:asyura (質問から11分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
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やってみます!

ありがとうございます

私は、絶対音楽を聴きながらやるのが一番良いと思います★
でも・・・歌いながら勉強はNGです(泣)
あっ、クラシックなど聞いてみたらいかがでしょう??
中坊がでしゃばってすみません(>_<)

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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
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やってみます!

ありがとうございます

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