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肩こりてどうやってみなさん解消しますか?

  • 質問者:kenken
  • 質問日時:2011-02-13 13:00:41
  • 4

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お風呂上がりに軽いストレッチをしています。

首をゆっくり回したり、
硬い板の間で寝転ぶのもいいです。

  • 回答者:のう (質問から7日後)
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温水プールで泳いで肩の筋肉をほぐしています。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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ストレッチしてます。・。・。・。・

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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健康ランドに行きます。
復活します。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3日後)
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揉みほぐしてお風呂にゆっくりはいります

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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肩を回したり誰かにもんでもらいます

  • 回答者:V2 (質問から19時間後)
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肩をまわしたりしてますね。
血行よくなるように。

  • 回答者:匿名希望 (質問から8時間後)
  • 1
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肩甲骨を動かすといいですよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6時間後)
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肩甲骨を動かすといいですよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6時間後)
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とにかくマッサージ、これしか効かないほど重症の肩こりです。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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私はぬるめのお風呂に入ります。
そうしたら肩こりが和らぎます。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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うんどうです。
軽いジョギングがききます。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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体操をして治してます。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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鍼を打ったら、回復すると思います。

通勤に重いバックを下げて通っていたら、肩に痛みが走るようになりました。鍼を打ちに2~3回行ったら治りました。

皆さんも、肩コリが酷い方は一度行かれてみては如何でしょう。

  • 回答者:万事塞翁が馬 (質問から4時間後)
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寝る前に首をまわしたり、肩をまわすとだいぶかるくなります。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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水泳やるとすっきり解消します。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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低周波治療器です。
今もつけてるので
タイピングしづらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から59分後)
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ストレッチをしています

マッサージ機があるのでかかったりもします

  • 回答者:匿名希望 (質問から46分後)
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お風呂や家族に頼んでいます。

  • 回答者:匿名 (質問から43分後)
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腕を前後にクルクル回したり、
お風呂でマッサージをしたりして解消しています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から37分後)
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肩に貼るカイロを貼っています。

  • 回答者:匿名 (質問から23分後)
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ストレッチ、風呂、手揉みです

  • 回答者:ごう (質問から12分後)
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子供がいるんで子供にもんでもらってます

  • 回答者:あいうえおなかへった (質問から9分後)
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お風呂でマッサージを自分でします。

  • 回答者:匿名 (質問から8分後)
  • 0
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