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手の指先が極度の冷え性で困っています。温めても直ぐに冷たくなり、ひどい時は、痺れたりします。改善方法はありますか?

  • 質問者:たらちゃん
  • 質問日時:2008-03-05 11:02:17
  • 0

私の母親は酷い冷え性で放置していたら突然脳梗塞で倒れてしまいました。
脅かすわけではありませんが低体温は血流や免疫力を低下させよくない
ようです。その辺の事情は新潟大学の免疫力の大家である安保徹先生の
著作に書いてありまして注意すべきかと思います。東洋医学では体を温める
効果を持つ三つの宝として黒ごま、生姜、胡桃を挙げており母親には毎日
摂らせています。生姜は生では免疫力改善、加熱すると血流改善効果の著しいもので
助かっています。母親にはグリコの糖転移ヘスピリジンも毎日ひとカプセル飲ませていますが低体温は多少は改善しているようです。指先をお湯につけるのも井穴というつぼの刺激にもなり良いと思います。太ももの内側の血海というつぼの刺激も良いですよ。

  • 回答者:masa6830 (質問から27分後)
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ご回答ありがとうございました!医学的なアドバイスは、とても参考になりました。色々とためしてみますね。頑張って!冷え性と戦います。

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冷え性の大きな原因は、筋肉量の不足があります。

男性より女性に冷え性が多いのもそのせいです。

従って少々努力が必要ですが、筋トレをするのも一つの方法です。


また、指先の冷えは血流が滞っていることでもあり、自律神経の作用が影響しいるものと思われます。

この場合は太極拳などの運動も効果があります。

  • 回答者:kazz (質問から3日後)
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ご回答ありがとうございました。確かに運動不足で筋力がないのも原因かもしれません。なるべく筋トレするようにしたいと思います。アドバイスありがとうございました!

お仕事をされているのでしたら難しいでしょうけど、
用事のないときは常に手袋をしているっていうのはどうでしょう?
足には靴下を履くのですから、手にも手袋。
その際、ハンドクリームを塗ると、肌の乾燥も防げますよ。

私もすごく手が冷えるんです。まるで氷みたいです。
だからといって、手が温かいとかえって気持ち悪いんですよね。
体調不良?と思ってしまいます。

  • 回答者:ベスちゃん (質問から34分後)
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ご回答ありがとうございました!支障のない限り、手袋をはめるようにします。

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