すべてのカテゴリ » 暮らし » その他

質問

終了

体が柔らかくなりたいです。

体が柔らかくして、背中をそれるようにしたいです。(えびぞりみたいな感じ)

自分なりにやると怪我しそうなので、正しい柔軟体操を教えてください。

バレエなどの経験はまったくないです。
からだは硬いほうではないですが、普通って感じです。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2013-01-03 17:29:42
  • 0

並び替え:

風呂上りにストレッチをすることで見違えるほど
体が柔らかくなりますよ。
毎日実践してみてください。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る