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私は夜歯を磨くのに１０分時間をかけて磨いています。
１０分も磨いていると途中でつばをのみこまなくてはならないのでハミガキコはつけていません。
歯磨きに１０分以上時間をかけていらっしゃる方に聞きたいのですが、ハミガキコをつけていらっしゃいますか？
それから歯磨きに何分時間をかけていらっしゃるかも教えてください。
なお歯磨きをする時間が１０分未満の方は回答をご遠慮ください。

  • 質問者：questioner
  • 質問日時：2008-09-24 09:07:51
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回答

夜に３０分以上かけて磨いてます。
歯磨き粉はつけてます。口の中がいっぱいになったら（汚くてすみません）途中で洗面所に行きます。
なので、最初はつけていますが、途中からはほとんどつけていないのと同じ状態になっていると思います。

１０年以上前に歯医者に１本ずつ磨きなさいと言われてから長くなりました。
それまでは２、３分だったと思います。

  • 回答者：知識人 (質問から10時間後)
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回答

寝る前は、30分～1時間くらいやってます。
テレビを見ながらなので、いいかげんかもしれません。
深夜番組を1つ2つ見終わったらやめます。
ですから、30分くらいは磨いてることになりますね。
唾がたまったら、CM中とかに洗面所に行きます。
いわゆる歯磨き粉はつけてます。
唾は飲み込みません。

  • 回答者：火曜はぷっすまとか (質問から9時間後)
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私も毎日朝昼晩１０分磨いています。
歯磨き粉もちゃんとつけていて、つばがたまってくると口を何度もゆすいで飲み込まないようにしています。

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回答

毎日ではないですが、しっかり磨くときはそれくらいみがいきます。
歯磨き粉つけてます。
つばがたまってきたら、はきだします。
そしてまた磨きのくりかえしです。

  • 回答者：お助けマン (質問から8時間後)
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歯磨き粉をつけて磨いています
テレビを見ながら磨いているので、１５分くらいです。
口の中に唾や泡が溜まりますが、リビングの直ぐ傍に洗面所があるので
口の中に溜まったら吐き出して、またテレビ見ながら磨いています
こうしていると、磨いている時間が苦じゃないです＾＾；

  • 回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
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初めに、７分くらい何もつけずに磨きます。
そして、１回口をゆすぎハミガキ粉をつけてもう１回磨きます。
全部で１０分くらいです。

週に何回か舌クリーナーみたいなものを使うので、そのときはもう少し時間がかかります。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から7時間後)
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最初は歯磨き粉を付けずに
歯茎をメインに
マッサージブラッシングします。

最初からつけると
短時間でも磨いた気になってしまいます。

うがいでさっぱりした後に
５分間程度
歯磨き粉をつけて
仕上げのブラッシングをします。

最後に歯間ブラシとデンタルフロスで
細部の汚れを取り
マウスウォッシュで
ぶくぶくうがいをします

トータル
１５～２０分程度です

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歯磨き粉はつけません。
歯を磨きながらうろうろします。
つばが出れば洗面台に戻って出します。
13分くらい磨きます。

  • 回答者：知識人 (質問から6時間後)
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トータル10分位かけています。

最初に歯磨き粉をつけずに磨き、
軽くうがいをしてから
歯磨き粉をつけてもう一度磨きます。

尚、つばはのみこまずに吐き出してます。

  • 回答者：知識人 (質問から5時間後)
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歯磨き粉付け付けて磨いてます。
つばは、はき出してます。
10分くらいかけてます。

  • 回答者：お助けマン (質問から5時間後)
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私は歯ブラシを2本使っていて、1本目は歯磨き粉をつけずに、2本目はつけて磨いています。最初に使うブラシはヘッド小さめ・毛の硬さ普通で、歯肉マッサージを中心に、後で使うブラシは硬めの毛で、噛み合わせや歯石のたまりやすい箇所を集中的に磨きます。あまり時間をかけないようにしているつもりですが、大体8分から12分かかります。

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から4時間後)
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歯と歯茎の間に４５度の角度で歯ブラシを当てて１０分以上は磨きます。
歯磨き粉はつける必要がないとは思いますが私は清涼感がほしいので
歯磨き粉は使います。
歯磨きの最中３回は口の中にたまった唾液をはきにいきますね。

  • 回答者：知識人 (質問から3時間後)
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お風呂で磨くので20分くらいです。
歯磨き粉はつけています。
つばをのみこまないように磨いていますが、たまに飲み込んでしまうときもあります。
でも人体に有害なものは入ってないだろうと思うので、
気にしていません。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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歯を磨く時は、毎回ほんの少しだけ歯磨き粉をつけて磨いています。
夜は特に念入りに磨くので、１時間以上は磨いています。

テレビを見ながら、新聞を読みながら、お風呂に入りながら、屈伸をしながら・・・
何かしながらの「ながら磨き」です。
その間、歯ブラシも用途に応じて３本取り替えています。
口の中に唾液が多量に溜まった場合は一度完全に吐き出し、再度磨き始める
ことが多いですね。
今や歯磨きは趣味の一貫です。

  • 回答者：知 (質問から3時間後)
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朝昼の歯磨きは軽く5分程度ですが、夜はしっかり磨きます。
歯医者さんにも聞きましたが、一日のうち、1回は1本1本くまなく
磨くことが大切らしいです。

夜は、最初は歯ブラシに水だけつけて磨きます。
これだけでもだいぶキレイになります。

そして仕上げに、歯磨き粉をつけて20分くらいブラッシングします。
とてもピカピカに仕上がります。

途中でつばが気になるのであれば、そのつど、つばを吐いて、
また歯磨きに集中するようにしてください。

  • 回答者：磨き上手 (質問から3時間後)
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少量の歯磨き粉を付けて、お風呂で湯船に浸かりながら磨いています。
詳しい時間は計測していませんが１５分くらいは磨き続けているように思います。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から3時間後)
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私も歯磨きは長いですが粉はつけています。　大体２０分くらいですよ。
歯を１本１本掃除する気持ちで磨いているので時間がかかります。
歯磨き粉をつけるのも最低三回はつけます。　虫歯ゼロですよ。

  • 回答者：respondent (質問から3時間後)
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私は、夜お風呂の湯船につかりながらゆっくりと２０分ほどかけて磨いていますよ。
血行もよくなります。
歯磨き粉はほんとに少し、ぱーる一粒ほどつけてみがいていますのでそんなに、つばを飲み込むほど泡立ちません。
たまに、唾液が多くでてきたら吐き出すようにしていますよ。

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から2時間後)
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歯磨き粉はつけています。
けど、磨いていると泡だらけというか、気持ち悪くなるので、出してます。
なので、最後らへんは、つけてるのかつけてないのかわからないくらいになりますね。
私はテレビを見ながら15分程度かけてます。
歯周病に加え、歯並びが悪いので。

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から2時間後)
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私は、夜11時過ぎごろから、ニュースがたくさん始まるので、それを見ながら歯磨きすることが多いです。20～30分位は当たり前で、長い時は1時間磨くこともあります。
そんな人には、歯磨き粉は必要ないらしいです。ですが、清涼感が欲しくてほんの少しだけ付けます。1本買えば、半年以上もちます。10分に1度位唾液を出したりしますね。

こう言うの”ながら磨き”って言うらしいです。何かしながら、磨くことです。
力を入れずに歯茎をマッサージするように磨くととてもいいらしいです。
歯並びが悪いので、それでも磨き残しはあるようですが、歯医者さんで、たまに汚れのチェックなどもしてもらっています。
今のところ、歯周病の心配はなさそうです。これからも、気持がいいから続けていきます

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僕はお風呂で歯を磨きます。
口から溢れるくらいに歯磨き粉を付けて磨きますよ。
最後にシャワーで流して終わりです。
時間は計ったことないですけど、結構長いですね。
湯船に浸かりながら磨いてたりすることもあります。

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歯磨き粉はつけています。
もちろん途中でたまった分は吐き出していますが
歯磨き粉は極々少量にしているので、歯ブラシを水でぬらした水分が少ない時などは泡立ちもあまりなく、吐き出さずに最後まで磨けることも多いです。
主に夜の歯磨きに時間をかけますが、私はお風呂の湯船に浸かって磨いています。
歯医者さんにも聞きましたが、お風呂で磨くと歯垢が柔らかくなって良いそうです。

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デンタルリンスか歯科で購入したうがい薬でくちゅくちゅして磨きます。ハミガキコは使っていません、ソニッケァーの電動歯ブラシで2-3分経つと自動停止する機能を使い、左右上下それぞれ合計4回で9-10分磨きます、最後に歯ブラシで磨き残しを1本ずつみがいて全部で15分ほどかかってると思います。つばは適当にペッとはきます。

  • 回答者：洗面所で起立して手は腰？ (質問から60分後)
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歯磨き粉を付けて、３分くらい磨いて、
うがいして、
何もナシで１０分くらい磨いています。

テレビをみながらなので、もっと長い時もあります。

途中で飲み込むのは嫌なので、
洗面所に出しに行きます

  • 回答者：お助けマン (質問から51分後)
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グリンピースぐらいの大きさの歯磨き粉をつけて夜は10分ぐらい（テレビを見ながら）つけています（朝は戦争なのでもう少し短いです）。仕上にフロスをしています。

  • 回答者：知識人 (質問から48分後)
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歯磨き粉をつけています。１０分くらいです。

歯磨き粉をつけていようが、つけてなかろうが、
歯磨き中の唾液は不潔なので吐いてますよ。

  • 回答者：お助けマン (質問から47分後)
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当然つけているよ。
つばをのみこまなくてもいいよ。
すこし下を向いて磨けば?

10分程度だよね。

  • 回答者：paco (質問から36分後)
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15分くらいかけて磨きます。
研磨剤の入っている歯磨き粉は色素沈着が気になったときに使っています。
研磨剤の入ってない歯磨き粉は週に2,3回程度。
歯磨き粉を使う場合も使わない場合も、途中で何度かうがいをしてます。

  • 回答者：ミューたん (質問から35分後)
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　私も、歯磨き粉はつけずに１０分から１５分くらいくらい磨いています。あんまり長すぎて他の人にはそんなに長く磨いてると、歯が無くなるよと冗談半分にからかわれたこともありますが、昔からそういう風だったので今更短くも出来ません。

  • 回答者：匿名希望 (質問から28分後)
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前半戦、何もつけずに磨きます。約５分。
つばがたまるので途中で捨ててます。（歯垢いっぱいのツバは飲む勇気はないなぁ）
後半戦、歯周病予防の歯磨き粉を少しだけつけて磨きます。約３分。
仕上げに歯間ブラシで３分。
歯周病を指摘されてから時間かかるようになりました。
歯磨き粉が好きではないのでソラデーという歯ブラシにしてるのですが、
歯周病菌はいなくならないので予防歯磨き粉は仕方なく使っています。

  • 回答者：ハ・ミガンケ (質問から27分後)
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私も１０分以上かけてます。

歯磨き粉は少しつけてます。
つばをのみこみますが　たまったときに
はきだします。

  • 回答者：respondent (質問から27分後)
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自分は歯磨き粉をつけてます。
口の中がアワアワになったら、一回捨てて、
その後は、歯磨き粉を足さないでそのまま磨き続けます。
最後にリステリンを使用して終了です。
大体13分ぐらいかかります。

  • 回答者：匿名希望 (質問から26分後)
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デンタルリンスを口に含んで、クチュクチュした後ぺっと捨てて、それからおもむろに歯磨きを始めます
歯磨き粉ではないので、つけていないという事になります
夜だけは毎日10分間歯磨きを確保しています

  • 回答者：Sooda! くん (質問から20分後)
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私も10分以上やっています。歯磨き粉は一応1ミリくらいつけていますが、10分もしゃかしゃかやっているとご指摘のように、口の中があわあわになってしまいますね＾＾；
なので途中で一旦ぺって捨てます。そして口の中にわずかに残った分でまた続けます。大体時間は夜は15分くらいです。

  • 回答者：とくめい (質問から9分後)
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同じく１０分くらいですが、歯磨き粉は使いません。
うえっと吐きそうになるので。。。
つばがたまってくるとうがいします。

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回答

10分以上、できれば15分と主治医に言われました。
研磨剤はかえって歯を痛めるとのことで。
たんぱく質を分解する液体タイプのものを時々使っていますが、
なるべく、歯磨き粉を使わないようにしています。

仕上げにフロスをするようにとのことで、
実行しています。

  • 回答者：rion (質問から5分後)
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少しだけつけます。　はかったことはないですがちょこちょこみがくのでのべ数十分ぐらい

  • 回答者：お助けマン (質問から3分後)
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