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口臭予防に効果がある食べ物はありますか？

  • 質問者：Sooda! くん
  • 質問日時：2008-11-14 23:09:40
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回答

柿が効くそうです。所さんのテレビでやってました。

  • 回答者：知識人 (質問から7日後)
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口臭予防に効果がある食べ物は、
ガム、おしゃぶり昆布、緑色野菜（クロロフィル）、
プロバイオティクスヨーグルト（乳酸菌）、
飲み物だと、ハーブティーです。

  • 回答者：のぞみ (質問から7日後)
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緑茶と牛乳が効果あると思います。

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から7日後)
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緑茶や牛乳は良いと聞きましたよ。

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から6日後)
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お茶にはポリフェノールの一種のフラボノイドやカテキンが含まれています。

カテキンの効果は、体の中で悪臭のもとになるものが作られる前に止める働きがあり、強い抗菌作用もあるため、口の中にいる雑菌を消す効果がとても高くなります。

フラボノイドには消臭効果があり、物を食べたあとに飲むお茶は口臭予防にもなるということです。

臭いに作用する成分が多い順に、緑茶、ウーロン茶、紅茶になります。

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食べ物ではないですが、緑茶は口臭予防に良いそうです

  • 回答者：匿名希望 (質問から19時間後)
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梅干し、ヨーグルトは良いと聞きますね。

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から9時間後)
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メカブです。

医学的にも証明されています。

１週間で劇的に変化しますよ。

  • 回答者：知識人 (質問から8時間後)
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パセリは、食べるだけでなく、お風呂に入ったときにパセリを身体にこすり付けると体臭にも効果があると聞いたことがあります。
緑茶、紅茶も予防効果があると聞いたことがあります。
あと、食べ物を良く噛むと唾液が充分出て消化も良くなり口臭が出にくくなるそうです。

  • 回答者：知識人 (質問から3時間後)
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牛乳やヨーグルトには消臭作用があります。

あとは緑茶でしょうか。

  • 回答者：知識人 (質問から2時間後)
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こんにちは。
理由は定かではないのですが、枝豆が効果があると聞いたことが
あります。枝豆の成分が歯についているにおいをとるのだそうです。

  • 回答者：土門 (質問から2時間後)
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梅干(唾液がたくさん出て、口の中がアルカリ性になるので歯周病にもいいです)。
だし昆布(同じくアルカリ性。口臭が気になるときは小さく切って舌の上に置いておくと唾液がたくさん出ていいですよ)

唾液は口腔内の細菌を洗い流すので、たくさん出すのは良いことです。

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から60分後)
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口内はガムです、歯磨きガムなんてのもありました。
体内は柿です。
食後のデザート柿食べてガムですね。

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から49分後)
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食べ物ではなく、飲み物ですが、、、
緑茶は殺菌作用がありますので
口臭予防に効果がありますよ。
気軽に出来ますし、おすすめです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から49分後)
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パセリがおすすめです。
口臭の原因になる雑菌の繁殖を抑えて、口臭予防してくれるからです。
それだけじゃなくて、消化促進効果もあるし、風邪の予防にもなります。
口だけじゃなくて、胃からくる臭いも予防してくれますよ。

よく、料理のつけあわせでパセリが乗っているのは上記の理由があるそうで、パセリ自体は苦いですが、口の中で何度か噛んで飲み込むといいと聞いたことがあります。

あと、乾燥させたパセリにお湯をそそいで（紅茶をいれるように）そのパセリ水（？）でうがいすると風邪予防になるそうです。

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から49分後)
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ヨーグルトが殺菌効果が高く、口臭と胃も洗浄してくれる気がします。にんにくはわかりませんが、お酒には効きますよ。

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から35分後)
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無害で一番の効果があるのが唾液です。
唾液の出る食品でしばらく口にためておくことです。
例えばレモンや梅干、ガムなどですね。唾液が出れば食べる必要は全くありません。
耳の下の顎のところを刺激（押さえる）するだけでも唾液が出ます。
下を左右のほほに当てて唾液を出す方法もあります。

食べ物ではありませんが緑茶は唾液と同様に消臭効果があります。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から25分後)
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口臭予防と、胃をすっきりさせて
爽やかな息になりますね。

口臭はカテキンを含んだ緑茶など、
胃酸を抑えるために乳製品などを食べましょう。

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から21分後)
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緑茶がスッキリすると思います。

  • 回答者：junsho (質問から18分後)
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柿です。年がら年中とは行きませんが・・・

  • 回答者：法隆寺 (質問から16分後)
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ガムを噛んでます。
ミント系はすっきりしますよ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から15分後)
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口臭は緑茶が一番ですね。
山葵にも殺菌作用があります。
胃臭には、乳製品ですね。
粘膜を保護して、胃環境を整え胃からの臭いを抑えます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から8分後)
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緑茶系のものが良いかと！
殺菌効果のあるものなら口臭は抑えられるかもですね＾＾

  • 回答者：お助けマン (質問から8分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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牛乳は知られていますね！

その他にレモンやお茶も口臭予防効果がありますね！

それと梅干もあるらしい！

  • 回答者：知識人 (質問から7分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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牛乳やみかんなどは効果があります
あと飴やガムです

  • 回答者：知識人 (質問から6分後)
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食後の後に、梅干しやレモンを食べることで口臭予防が出来るそうです。
あと、緑茶なども良いそうです。他にも詳しいことが載ってます。

http://iki.adsenceup.com/post_55.html#1

  • 回答者：お助けマン (質問から6分後)
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緑茶はカテキンが多く含まれていますので
いいですよ

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から4分後)
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ビタミンEが口臭や体臭に言いといわれていますので
植物油（オリーブ油・ひまわり油・綿実油・サフラワー油）
レバー、牛肉　　小麦胚芽　　ナッツ類（アーモンド・ピーナッツ・落花生）などを取るといいみたいです。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から4分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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口臭予防の食べ物として、よく知られているのが「緑茶・レモン・牛乳・梅干し」などです。
緑茶に含まれるフラボノイドが、消臭・殺菌作用があり、食後に飲むのがおすすめです。
レモンや梅干は、唾液の分泌を促進して、さらに臭いの元になるたんぱく質を分解したり、食べ物の残りカスが腐敗、発酵するのを防ぎます。
牛乳のたんぱく質は胃の中でニンニクなどの臭いの元を包んでくれます。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から4分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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