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質問

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2人家族で、食費が一ヶ月で2万円以下の方にお聞きします。具体的にどのようなメニューなのでしょうか？普通の日の朝、昼、晩のメニューとデザート、アルコール、間食についても教えてください。

  • 質問者：お料理大好き
  • 質問日時：2008-12-04 15:37:36
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回答してくれたみんなへのお礼

いろいろなコメントありがとうございました。とりあえず、毎食後に食べる果物。それに間食と夕食後のデザートを少しずつ減らして1ヶ月35000円目指してみようと思います。現在は5万円強なので。

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回答

朝は食べません。
お昼は旦那は弁当やカップ麺、私は余り物。
夜はこれまた、大抵は余り物です。
鍋などをよくやります。

  • 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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回答

朝は食パンとコーヒーのみ
昼は肉まんなどで軽く済ませる
夜は野菜炒めと鍋が中心です
間食は１００円のお菓子を１日～2日かけて食べてます。
アルコールは飲みますが、基本頂き物で済ませます。
そんな生活をすれば1000円くらいはあまります

  • 回答者：ゆき (質問から7日後)
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回答

朝は欠かさず納豆です。
それにご飯、お味噌汁、他に卵焼き、おひたしなど一品にヨーグルト。
お昼は、麺類が多いですね。（職場から家の戻って食べます）
今の季節は鍋焼きうどんが登場回数が多いです。
夜は、ご飯、お味噌汁、魚か肉料理、煮物か炒め物といった感じです。
今の時期だと食後りんごなんかよく食べますね。
週2回ほどビールを頂きます。
間食は、おせんべいやポテトチップス、大好きなキャラメルを時々つまみます。
それで、2人で1万5千円くらいです。

===補足===
食料の買出しは、基本的に1週間に1度にして、
お金はあらかじめ3000円に分けておくんです。
その分だけ持って買い物に出ます。
そうしてから、食費が減りました。
2回ほどビールは間違い・・・発泡酒でした！

  • 回答者：節約生活 (質問から9時間後)
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この内容で1万5千円とは信じられません。よほどお買い物上手なのでしょうね。

回答

朝：トースト（６枚切り）１枚、卵１個分の卵料理（卵焼き・オムレツなど）、ウインナーorベーコン、ミニトマトなどの少量の野菜、紅茶orコーヒー

昼：焼きそば・うどん・ラーメンなどの麺類かチャーハンなどの１品もの

夜：ごはん、汁物、メイン料理（肉と魚を交互で）、副菜

といったパターンが多いです。希望がある日はお弁当も作りますが、前日の夕食メニューをアレンジすることが多いです。
デザートは季節のフルーツ（ほとんどが１個１００円まで）、アルコールは月にビール１ケース。
平日は飲まないことが多いので、ほぼこれで足ります。休日にはたまにワインなどを買うことも・・・

間食に関してもなるべくしないようにしているのですが、お菓子やアイスが特売になっているとつい買ってしまう程度です。
参考になりましたか？

  • 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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参考になりました。我が家はもっと質素な食事ですが5万円を切ることは無いんです。何でだろう？

回答

酒代が一ヶ月で2万円の私には回答資格がないかもしれませんが
酒代がかかるぶん食費は節約したいと思っています。
「ひと月9000円の快適食生活」をバイブルとして修行中です。
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%B2%E3%81%A8%E6%9C%889000%E5%86%86%E3%81%AE%E5%BF%AB%E9%81%A9%E9%A3%9F%E7%94%9F%E6%B4%BB-%E9%AD%9A%E6%9F%84-%E4%BB%81%E4%B9%8B%E5%8A%A9/dp/4870312778
著者がイカゲソ好きなのが、私には好ましく思います。
この本に書いてあったので
ポップコーンを作ってみましたが、たくさんできるのにびっくりしました。

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酒代は数千円なのですが、デザートと果物で1万数千円なんです。イカゲソのから揚げはたまに作りますが、ゲソも最近は高いですね。

回答

普通のメニューです。野菜中心です。豆腐を多用します。大好きなので。
ただ、普通の人は野菜の捨てるところを使ったり、肉類を減らしたり、という工夫をしているだけです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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野菜も豆腐も大好きで良く登場します。普通のメニューのつもりなのですが。

回答

2万円以下です。
成人男性・女性です。

朝：ごはん、納豆、たまご（生orゆで）、味噌汁
昼：手作りのお弁当かおにぎり
デザート：休日だけプリンなど
アルコール：休日だけ缶ビール1人1本か2本
間食：殆どしない
晩：大きいメインのおかずとサラダなど（外食はせず）

こんな感じでやっています。

  • 回答者：外食しない人 (質問から2時間後)
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デザートとビールは週1回なのですか・・・・。満足度5にしたつもりが間違えて4になってしまいました。ごめんなさい。

回答

もやしかカイワレ大根中心です
お肉は業務用スーパーに行って、100ｇ100円以下のお肉を1種類買いますが、1ｋｇ買ってそれを小分けにします
あとひき肉も100ｇ100円以下のものを購入します
たれは焼肉のたれを利用して、もやしとお肉の炒め物が多いです
魚も食べますが、特売の時に買って冷凍です
お昼は亭主にはお弁当を持たせます
デザートとアルコールはないです
野菜は季節の野菜を特売で買いますが、あとは乾物を利用します
他の家庭とは変わらないですが、スパゲティやパン食は減りましたね
さすがに揚げ物はあまりしないですが、揚げシュウマイや揚げ餃子などはします
これにおひたしとか、ひじきの煮たのが出たりします
かぼちゃやひじきなんかは沢山作って冷凍できますものね
デザート、アルコール、間食を辞めると贅沢は出来ませんが、2万円以下で2人暮らせますよ

  • 回答者：デザート (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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100g100円以下のお肉なんて私の家の近くには売っていません。うらやましいですねえ。

回答

特に皆さんと変わらないとは思います。
お肉、魚なんでも食べてます、基本月2回のまとめ買いです。

朝は主人のお弁当の残りや前日の夕飯の残りなど。
昼は冷凍ご飯でチャーハンやリゾット、おにぎりや買い置きうどんなど
夜はまとめ買いのお肉を使ってトンカツやコロッケ、シチューグラタンなど
お肉お魚を使ったよくあるメニューです。
野菜は週に一度、近所の無人販売所で買います。

デザートは食べないですが、アルコールは主人のみで焼酎です。
月イチで一升買っています。
間食は食べないです、そういう習慣がないので。

  • 回答者：Touko (質問から14分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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買い物が月2回、デザート無しですか！それがコツかもしれませんね。

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