質問

仕事に夢中になるのもいいと思いますが、体の事を考えれば、食べた方がいいと思います。
ただ、目の前にご飯がないと食べるのを忘れるのでしたら、目に付く場所に手軽に食べれる「カロリーメイト」や「ウィダーインゼリーなどのゼリー系の食べ物」と言った、置いていても邪魔にならないものを用意してみてはいかがでしょうか？

• 回答者：たまひこ (質問から2時間後)
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空腹で仕事を続けても、集中力が低下し、効率よく仕事がすすみませんよ。体の為にも効率よく仕事をすすめるためにも、きっちり食事をするべきだと思います。健康第一です。

• 回答者：ぷっちょ (質問から4時間後)
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胃に負担のかかる組み合わせですね(^^;)
胃が空っぽのところにコーヒーも飴ちゃんもどっちもよくないですよ。

ご自宅でのお仕事なのか、オフィスが別なのは分かりませんが、常にバナナを近くに用意するというのはどうでしょう?
すぐにエネルギーになるのでいいですよ。
私は忙しい朝用にバナナを常に用意しています。
たまにおやつにしています(じゃないとすぐに茶色になっちゃう)

自宅なら目覚ましや携帯のアラームを設定しておいたらどうでしょう?
集中していても、あ、ご飯の時間だ!と思いますかも。
ある程度決まった時間に食事をする習慣をつければいい気がします。
職場で携帯が許されるなら携帯を。ブルブルにしておいても胸ポケットにいれておけば気付くはず。
だめなら長時間のタイマーとか…。静かな場所だと難しいかも知れませんが(^^;)

• 回答者：ちゅんちゅん (質問から3時間後)
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時間を見計らって食べるようにした方がいいと思います。

動機は違うとは言っても、身体への悪影響度合いは一緒ですし。

食事することで気分転換になりませんか？
集中力がそがれるとおっしゃるかもしれませんけども…。

• 回答者：えっと (質問から2時間後)
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仕事のメリハリは大事です。
昼休みはゆっくり休みましょう。ちゃんと昼食をとって10－15分くらい机でウトウトしてリラックスすることをお勧めします。

• 回答者：斉藤O (質問から2時間後)
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食べないと健康によくないので、決まった時間にご飯を食べるように携帯のアラーム等でクセづくまでご飯の時間を頑張って作ってみてはいかがでしょうか。
習慣になると、何もしなくてもその時間にお腹が減って食べたくなると思います。

• 回答者：koko (質問から34分後)
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そんなときこそ、カロリーメイトなどの携帯食です。

今はけっこう種類豊富でおいしいものも出てます。

でも、一日一食くらいはちゃんと食べないと脳にも悪いですよ。

• 回答者：なお (質問から30分後)
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私にもそんな時期がありました。
時間を意識するように、食事の時間にケータイのアラームをセットしておくといいと思いますよ。

• 回答者：さぃ (質問から21分後)
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食事をもっと楽しむ時間にするようにしたらどうですか。
ただ食べてるだけでは忘れることもあるかもしれませんし、体にもよくなさそうですよ。

• 回答者：ひろす (質問から14分後)
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食べる時間を忘れ無い。十二時に目覚まし時計をかける。忙しい時の為に、机の引き出しに、サンドイッチかパンと飲み物を入れておく。勿論弁当でもＯＫ。

• 回答者：ジョウ３ (質問から6分後)
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