何か始めようと思って、ジムの体験に行きました。1日体験とか、1週間の体験のできるところがありました。
感想としては、自分のやりたかったことと、自分の好きなこと、体に合っていることは微妙に違っていたということです。
お近くに体験できるところがあれば、参加して見られることをお勧めします。
プール、スタジオもあり、ダンス系（エアロ・バレエ・ラテン、インド）、ヨガ・太極拳・コアバランス・・・・・
と多数のプログラムが日替わりであり、それなりに楽しめました。けれどダンス系は自分にはあまり合っていないように思いました
中高年、定年後の方も多く、男性の方も、バレエ、ヨガ、エアロにも参加されていました。
ジムでのトレーニングは、皆無言で冷房の効いたところでテレビの映像を見ながら、ウォーキングやジョギング、何か違和感がありました。ウォーキング、ジョギングなら外の景色を見ながらのほうがいいように思いました。
ヨガは気持ちよく、「からだにいい」と、実感できました。
水泳も体に負担がかからず、気持ちがいいです。60代で始められる方もいらっしゃいましたから、まだまだこれから充分習得できますよ。学校では泳ぎ方って習いませんよね。教えて頂くと違いますよ。
ご自身の体や性格（独りでするほうがいいか、仲間を一緒にするほうがいいか、など）
に合っていること、楽しくできることがいいと思います。
迷うより、まずは実行です、何か試してみられては!?
