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午前0時を過ぎて寝る人へ質問ですが、何時に寝て、何時に起きるのですか?
(短期終了、個別コメントはしません)

  • 質問者:平均5時間
  • 質問日時:2009-12-08 23:59:01
  • 1

回答してくれたみんなへのお礼

おやすみなさい、おきてから見た人へは、おはようございます。
私も6時間睡眠を目標に早寝します。

寝る時間はまちまちですが、起きる時間は6時半です。
健康のために、なるべく日付が変わらない内に寝ようと思ってはいるのですが、実現できた事はほとんどありません。
これを投稿している今現在も既に…。

  • 回答者:asuku-ru (質問から32分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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1時前に寝て5時半に起きます。

  • 回答者:いつも眠たい (質問から34分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1時に寝て7時に起きて朝食を取り.9時半まで寝ます。10時から仕事です

  • 回答者:匿名希望 (質問から29分後)
  • 2
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

2時頃に寝て、10時頃に起きます。

  • 回答者:匿名 (質問から29分後)
  • 2
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

1時に寝て7時起床です。(6時間)
90分のサイクルがいいと聞きましたので。

  • 回答者:バンバン (質問から25分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1時にねて、6:40の起きます。
あと30分。

  • 回答者:もうそろそろ・・ (質問から25分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

0時30分に寝て7時30分に起きます。
睡眠7時間です。

  • 回答者:匿名 (質問から23分後)
  • 2
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

2時半頃に寝て、7時頃に起きます。
毎日このパターンです。

  • 回答者:匿名 (質問から22分後)
  • 2
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

0時30分に寝て7時30分に起きます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から15分後)
  • 2
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

いつも1時に寝て8時におきています

  • 回答者:Sooda (質問から14分後)
  • 2
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

2時に寝て7時に起きます
いつもこんな感じですな

  • 回答者:たこなます (質問から8分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

2時に寝て
8時に起きます。
毎日6時間睡眠です。

  • 回答者:もっと寝たい (質問から7分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

2時に寝て、5時半か6時起きです

  • 回答者:匿名 (質問から6分後)
  • 2
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

1時に寝ます。7時には起きる予定です。

  • 回答者:匿名 (質問から5分後)
  • 2
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

午前0時半に寝て、午前7時半に起きます。

  • 回答者:匿名 (質問から5分後)
  • 2
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

1時頃寝て、7時頃起きます。
毎日だいたいそのパターンです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4分後)
  • 2
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

2時に寝ます。
7時に起きます。
いつも、こんな感じです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4分後)
  • 2
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

3時ごろ寝て7時に起きます。
ついだらだらしてしまって、
寝るのが遅くなってしまいます。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
  • 2
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

1時ごろに寝て、
6時に起きます。

ちょっと寝不足です。
もう少し寝たい。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
  • 2
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

0時半に寝て8時に起きます。
だいたい毎日、この時間通りです。

  • 回答者:とくめい (質問から1分後)
  • 2
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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