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質問

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wiⅰフィットの購入を考えています。
あれって、ほんとうに効果でるのでしょうか?

  • 質問者:くりこ
  • 質問日時:2008-07-16 10:24:31
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私は三ヶ月以上、ジョギングの島一周を2セットと、ヨガを10分くらいの合計30分を毎日していましたが、まったく効果がみられませんでした。
それなりに楽しいけれど、続けるとなると飽きてくるし、毎日やらなくてはと思うと気が重くなって結局やめてしまいました。

人によっては効果もあるのでしょうけど、トレーニングとしてではなく、一つのゲームとして考えたほうがよろしいかと・・・。

  • 回答者:スーパーちび茸 (質問から8時間後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

今160日目くらいですが、
ほぼ毎日30分~2時間くらいやって、
88kg→74kgと着実に効果は出ています。

思い立ったらすぐでき、
短い時間(1分とか)からできます。
トレーニングの種類も多種多様なので、
とっかかりやすいと思います。

ゲーム性が高いので、
ゲーム好きな人なら割と続くんじゃないでしょうか。

雰囲気がわかるので、
公式サイトも参考にしてください。
http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/

  • 回答者:すみさん (質問から6時間後)
  • 1
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参考になりました。回答ありがとうございました。

持っています。
身体の重心がコントローラーになるのは面白いですよね。
さすがというか、飽きないような作りになっています。
真面目にやれば効果は出ます。
当たり前ですが、真面目にやらないと出ません。
アメリカのジムでも採用されているとか。

毎日体重を量ればグラフで増減がはっきり分かりますので、
レコーディングダイエットというのでしょうか、そういう効果もあります。

  • 回答者:結 (質問から3時間後)
  • 1
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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