いつもの朝ごはんは、 何を食べていますか？
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ダイエットのため、おからクッキーと 紅茶です。
ヨーグルトとパンです。 いつも時間がないので簡単に食べられるものにしています。
前の日に買っておいたコンビニのおにぎり2個です。 消費期限は切れてますが、朝3時には家を出るので、家族にも迷惑かけられないし、朝からコンビニ寄ってる暇もないのでそうしてます。
納豆トースト 牛乳に青汁を混ぜたもの
トーストにコーヒーか牛乳です。
食パンにコーヒーです。 たまに菓子パンや、コンビニの惣菜パンやサンドイッチですね。 ご飯は旅行に行ったときぐらいです。
いつも、おにぎりを食べます。 妻が作ってくれたおにぎりを通勤の車の中で食べるのが朝の楽しみです。
おにぎりとかサンドイッチとか軽いものが多いです。
朝は、食パン、牛乳、野菜ジュース、ゆで玉子、コーヒーです。
朝出かける前にインスタントの味噌汁を飲んでから、コンビニによっておにぎりを買ってます。
コーヒーだけで済まそうと思う日もあるですが、食べないと目が覚めません。 パンを口に押し込んでいます。
ご飯は、チンご飯、 おかず、味噌汁は、前日の晩ごはんの残り物・・・・・ なんだか一日の元気が出てきません。
トーストにキャベツのサラダとハムをのせて、コーヒーで食べてます。 たまに味噌汁でトーストを食べたりしてます。
御飯に味噌汁、それにおかずは、納豆や豆腐、野菜サラダ、魚の缶詰、竹輪などの中から２品程度食べています。 あとは、バナナやリンゴのどちらかと、野菜ジュースというところでしょうか。
ご飯、味噌汁、夕べのおかずの残りですね。たまに目玉焼きか卵焼きを食べます。
ご飯、味噌汁、納豆 が定番です。
トーストかサンドイッチを食べます。時間がない時はバナナです。
食パンをかじってます。。。。
食べるときは、ぱんです。
トースト、コーヒー、ゆで卵が多いです。
焼いたパンにジャムをつけて食べています。
ほとんどパンです。。
トーストとコーヒーです。 最近はママレードをつけてます。
食パンとコーヒーです。
食パン、果物、ヨーグルトです
ごはん みそ汁 納豆 おかず１品 海苔 です。
ごはん、味噌汁、玉子焼き
パンとヨーグルトです。
主人のお弁当の残りと、前日の夜ご飯の残りです・・・
ご飯と海苔とたつくりを食べることが多いです。 週に１度、食パンを食べています。
基本はトースト、玉子焼き、青汁ときなこの入った牛乳です。 玉子焼きは目玉焼きではなく、普通に焼いて、トーストに乗せて食べています。
食パンにマーガリンとかジャムをつけて食べます。
毎朝、パンと牛乳です。
パンと牛乳 これが定番です。
だいたい夕食の残りが多いです。 時間がない、、、
トースト（マーガリンとジャム）、ヨーグルト、コーヒーです。 ほとんどこのパターンです。
バナナを食べてます。
コンビニでオニギリ買って食べてます＾＾
仕事のときはご飯 休みのときはパンですね＾＾ パンはすぐにお腹すくから＾＾
トーストが多いです。お米は滅多に食べません。
だいたい決まってたまごかけご飯です。飽きた時はバナナ食べてます。
パン（食パン１枚とか、菓子パン１個）１つと、牛乳かカフェオレです。 おなかがすいていたらヨーグルトを食べます。
お味噌汁とヨーグルトは必ず食べます。 あとはパンだったり、ご飯だったりします。
トースト、コーヒー、果物、ヨーグルトです。
トースト、ソーセージ、野菜ジュースです。
トーストとコーヒーです。 だいたいいつもこれです。
米とみそ汁、漬物です。
立ち食いうどんかそばです
ご飯・味噌汁・納豆です。毎朝変わりません。
ごはん・味噌汁・海苔・果物・ヨーグルトです。
トーストとコーヒーです。
食パンとコーヒーです。 ジャムは色々変えています
毎日、コーヒーとトースト、ヨーグルトです。
コーヒー・トースト・バナナが多いです。 基本バタートーストですが、その日に気分によって、 ピザトーストにしたり、ハムトーストにしたりフレンチトーストにすることもあります。
ほとんど納豆と みそ汁です。 たまに目玉焼き。
主食：炊き立ての白米 汁物：季節の野菜のお味噌汁 主菜：納豆 副菜：ヌカ漬け、海苔、もずく、めかぶ等・・・
①ご飯。 ②味噌汁。 ③目玉焼き、焼き魚、納豆等 ④漬物 Ｉ ａｍ ａ Ｊａｐａｎｅｓｅ．
ご飯とみそ汁ゆうべの残り物です。
スナックパンとコーヒーです。 時間があればフルーツ、卵を食べることもありますが たいていは簡単に済ませます。
ハムとチーズを載せたトーストです。
ご飯、味噌汁(具は毎日変える)、納豆、焼き魚、佃煮です。
和食の定番 ご飯、味噌汁、卵、海苔、梅干・漬物
面倒な時はカップラーメンか外食で牛丼大盛りです。
家近の自家製パン屋さんの「五穀パン（食パン）」サラダとヨーグルト、コーヒー。ハムやベーコン、卵、チーズを添えることが、たまにあります。
果物を食べています。最近はいちごを食べています。
食パン４枚切り、１枚と珈琲１杯です。
トーストとコーヒーです。 取りあえず手間のかからないもので、済ませています。
コンビニのオニギリです。 ツナマヨが好きです。
トーストなどのパン系です
パンが多いです。 チーズをのせて焼いたり、卵を焼いて乗せたり。
ゆかりご飯のおにぎりをいつも自分で作って食べています。 納豆ご飯も多いです。
ごはんと言えるほどのものではありませんが、クッキーとブラックコーヒーです。
食パンが多いです。 次いで、さつまいも（レンジでチンします） ヨーグルトとリンゴ（1/2）は必須です。
ご飯と漬け物が定番です。 卵焼きや焼き魚、みそ汁やとろろ昆布汁、野菜炒めやサラダはその日で違います。
食パントーストにバター、目玉焼き、ベーコン、サラダ、ポタージュ、コーヒーです。
ご飯と卵掛けにしたり納豆で食べたりしています
ご飯にハムエッグとトマトサラダです。 大体毎日同じメニューです。
食パンにチョコレートクリームをつけて食べてます。飲み物は温かい麦茶です。
ピザトーストふうなものとミルク紅茶です。 ごはんとみそしるとたまごやきもあります。
食パンと豆乳です。 シンプルでーす。
シリアルかパンで、牛乳かジュースを付けます。
いつも食べるのは食パンが多いです。トーストにしたりハムをのせたり して食べています。
ご飯と味噌汁が基本です。あとは前夜の残り物とかで済ませています。
1パン類（菓子パン、食パン）とコーヒー、ソーセージ、ジュース たまに野菜炒め、ヨーグルト付き2シリアル（バナナを入れる時も）、コーヒー3シリアルバー、コーヒー4ヨーグルトにバナナを入れたり、グラノラをかけたり、ドライフルーツを入れたり、コーヒー5お茶漬け上記のパターンを色々組み合わせています。
トーストとホットコ－ヒー、ヨーグルト
菓子パンがほとんどです コンビニで
ごはん、味噌汁、納豆です。
基本はパンとコーヒーです。時間があるときはスクランブルエッグやヨーグルトも食べたりします。
朝は、パンとコーヒーに、果物やサラダを食べています。 時間をかけずに簡単にできて、片付けるのも早くできるので このパターンが定着してしまいました。
いつも お粥 味噌汁 漬物 です。
トーストとコーヒーだけです。 時々ゆで卵と野菜付き。
和食です。 ご飯と味噌汁、漬物、野菜のおかずは必ず。 日によって焼き魚や玉子焼きなどが加わります。
トーストにツナをのせたものや、納豆ご飯など、 和食と洋食が半々くらいです
ご飯と味噌汁をいつも食べています。 両方とも前日の夕飯の残りです。 後はおかずも残っていれば朝に食べます。
マーガリンを塗ったパンと牛乳です。
パンとコンフレ－クが定番
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