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自分に自信がもてません。子供の頃から苛められていた事もあり、誰にも心を開くことができません。人間性にも外見的にも自信がなく、「よくできた人」とか「かわいい」と言われても信じられません。どうしたら自信がもてるようになるのでしょうか。

  • 質問者:orque_nain
  • 質問日時:2008-08-10 11:36:31
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私も自分に自信を持って生きているわけではないのですが、なあなあといった感じで自分自身を騙しながら生きていくしか術はないのではないでしょうか?

  • 回答者:タロイモ (質問から7日後)
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内藤大助『いじめられっ子のチャンピオンベルト』を読んでみて

  • 回答者:大助 (質問から7日後)
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>、「よくできた人」とか「かわいい」と言われても
いわれたことがあるんですか?
私は世辞でも言われたことありません。
言われただけでも羨ましいと思う私はどうすればいいんですか?

  • 回答者:あーぷ (質問から7日後)
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みんなそうですって。ほめられることがあるだけいいじゃないですか。
けなされたことしかない者もいっぱいいますよ。

  • 回答者:たー (質問から6日後)
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自分が認めてあげられるような自分になることだと思います。
人からどう見られるかではなく、自分が自分を好きになれますか?
そんな自分を目指してみてはいかかですか?

それと同時に、自分も他の人を好きになれますか?
人を認められないと、自分を認めてもらえると感じることはできないですから。

  • 回答者:k (質問から5日後)
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自分を好きになればだんだん自信がでてくると思います。
なので、わたしなんて…という考え方はしたらだめですよ。

  • 回答者:りんごりら (質問から1日後)
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自分を信じられるように 小さな事でもいいので誇れる何かを持ってください。

なんでもいいんです。  何か1つ 誇れるモノがあれば自信が出ますよ。

  • 回答者:じゅーく (質問から3時間後)
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子供の時に苛められたから..心が開かなくなったのだという自分の中の
思い込みを無くすことからだと思いますよ。
素直に人の心を受け入れる気持ちと.自分の自信とは別の問題です。
人から「よくできた人」「可愛い」と言われれば..それを素直に受け取り
「そんな風に言ってもらえて嬉しいです!」と本当にそう思ったから言ってくれたのだと「ありがとう」という気持ちになることからじゃないかな。
「こころ」とは..「感謝する気持ち」とはというような本を読まれたら
どうでしょうか。
自信は..自分に自信を付けることは.ひとつの小さい無理のない目標を立てますね。それが一つ出来たらまたひとつ小さな目標..それをクリアーしていく事で少しずつ自信というものは出来てくるものですが..
それを評価するのも人..。
その人達の評価自身を受け入れられない.信じられないとなれば自分の為の
向上が遅れるのは確かだと思いますから。

  • 回答者:kako111jp (質問から3時間後)
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自信のある人っていないと思いますよ。
みんな不安だし人からの評価がどういうものかとか気になるもんです。

ほめられていて素直に喜んでいたら
あとで悪口を言われてたよとか、聞かせてくれなくてもいいような事をわざわざ教えてくる変な人もいますしね。
「出る杭は打たれる」と申しますが
どこにでもヒガミ根性ばかり強く、人を蹴落として ほくそえんでいるような人が必ずいるもんで
そういう人こそ、本当は自信のない人なんでしょう。
あなたの場合、自信がないのではなくて恐らく「控えめ」「遠慮深い」「謙虚」の辺りに該当するのではないでしょうか?^^
かわいい、とぐらいなら、結構誰でも気軽に言われるお世辞だったりしますが、
「よくできた人」だなんて、なかなかほめられることなんてありませんから!
本当によくできた人なんだと思います^^

人をみていると
堂々と自信にあふれたかのような人というのは
たぶん「のんき」なだけですよ。
それが楽に生きるか、苦しむかの大きな差なんでしょうと思います。
でも、控えめで自己評価の低い方って周りから見ていて「よくできた人」「可愛い人」ですから
ね?あなたへの その好評価はあながち疑うには足らぬ真実なんですよ。

どう周りから思われていても きちんと日々暮らし仕事をこなしていれば自然にそうやって認められるようになってきていたのでしょう。
みんなもどこか常に不安なんです、きっと。
あなたはそのままでいるのが良いと思います。

  • 回答者:司 (質問から2時間後)
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あなたの好きなことは何ですか?

その好きなことを、『これだけは、他人には絶対負けないっ!』と言えるくらいに、極める努力をしてみて!

そして、他人の自分への評価は素直に受け止める。

自分では気がつかない【良い部分】なんだから!

【良くない部分】って、他人は本人には直接言う人、ほとんどいないだろうし。

私も、決して他人には心を開かないタイプですが、それはそれで、良いんじゃないですか?

あなたは、きっと、「よくできて、可愛い人」だと思います。

自分を大好きになって!

  • 回答者:かな (質問から41分後)
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自分に自信が持てる人なんて、世の中にはいないと思います。

自信を持っているように見せることに一生懸命な人と、
それに一生懸命になれない人という、それだけの違いです。

自信が持てなくても、何のとりえもなくていいから、
その「自信のない自分」を好きになればいいのです。

目の前で子供が死にかけていても、
命を取り替えてあげることができないように、
人は誰にも代わってあげられないし、
誰も自分と代わってくれないように、
自分は自分と生きているのですから、
隣りのおうちの人がいやだから引っ越すとか、
学校がいやだから転校するとか、
状況を変えて改善できるわけではない。

一生、「この自分」と付き合っていかなければならないんだから、
「こんな僕」とか「こんな私」を、
それがどんな自分でも、そのままで好きになってあげて下さい。

  • 回答者:自信なし (質問から40分後)
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本当は誰しもが自信ないんです。自信ありそうな人は自分に大丈夫と言い聞かせている人が多いと思う。お世辞ばかり聞いていると人の言う事なんて信じられないかもしれないですね。自分の好きな事をとことんこだわってみたらどうですか?この事なら誰よりも知ってるとか誰よりも詳しいとか思える様になったら自信が徐々に増えてゆきますよ。

  • 回答者:実は皆自信なし (質問から30分後)
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私も昔虐めにあってたのですが、自分に自信を持つようにするには資格を取れと薦められました。自分にしか出来ないことを探すのが一番だと。。
家族に信頼されるようになるとか仕事で一目置かれるようになるかですよね。
おどおどした態度は相手になめられるで堂々と色んなことに挑戦していけたらと自分にも言い聞かせてます。

  • 回答者:miyo (質問から22分後)
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今どきの教員も上司もサラリーマン化し、その人の長所については評価しようとせず、
欠点ばかり突いてきて、こんなとこともできないのか、今まで何を教わってきた?と貶すことしかできない手合が多過ぎるんです
しかも貶すことが優良なジャッジのように勘違いしている
だから初めはやる気満々でも徐々に士気低下する、そういう図式でしょうね
人間として器が小さいのが人を評価するのですから、こういうおかしなことになるんです

一切評価など大概が不当であるとして、気にしなければいいのではないでしょうか
また、日常仕事場と自宅の往復のみでなく、アフター5や休日の生活を充実させるべく、もっと人間関係を「広く薄く」持ち、もっとしっかりした人と出会うのがます重要です

  • 回答者:● (質問から22分後)
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私もないです。ですがいくらでも自信がもてるように歩く姿勢からピンとしてあるいていると自信がわいてくる気がします。

  • 回答者:ricchan (質問から11分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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