すべてのカテゴリ » 美容・健康 » ダイエット・フィットネス » トレーニング・エクササイズ

質問

終了

腰回しダイエットってありますが、やり方のコツを教えてください。できるだけ細かくお願いします。

  • 質問者:mumei
  • 質問日時:2011-02-19 09:59:07
  • 0

並び替え:

フラフープをしてください!!
最初は50回を目標に
左回し右回しと2セットやってみてください。
50回で、きつくなければ数を増やしていきましょう!!

  • 回答者:ftbe0310 (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
  

腰回りはフラフープが良いです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から5日後)
  • 0
この回答の満足度
  

下半身と上半身をそれぞれ左右違う方向にひねるのです。

  • 回答者:匿名 (質問から5日後)
  • 0
この回答の満足度
  

お気楽なダイエット考えないで甘いものを食べるな。
はいはい、甘い物を食べながらキーボード叩くのは止めて下さい。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
  • 0
この回答の満足度
  

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る