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こんにちは
中３の女子です
私は今体形について悩んでいます。

身長→１４８．２
体重→４４～４６くらい

です。
太もも　も　太いしお腹もでてます

ふくらはぎも太いんです・・・。

無理しないでできるダイエット法ないでしょうか？

あと、運動はあまりする時間がないので無理です・・・

高校生になるまでには痩せたいと思っています。

食生活や飲み物について教えていただければ嬉しいです。

飲み物はどのようなものがいいかとか、食べ物はどんなものを食べればいいか。

また、食べ物面では、お腹をいっぱいにするものなど等あったら教えてください

とにかく、お腹と足が痩せれる方法を教えてください。

お願いします。

質問者：痩せたい
質問日時：2012-10-22 20:53:49
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