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質問

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よくテレビなどで朝食前に歯を磨くシーンがありますが、実際そのほうがいいのでしょうか。

質問者：Sooda! ちゃん
質問日時：2008-10-06 17:03:15
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回答してくれたみんなへのお礼

雑菌を先になくす・ゆすいで、食後に食べカスを取る感じがいいようですね。
みなさんありがとうございました。

ベスト回答

睡眠中の口の中の雑菌を減らすという意味ではそちらのほうがいいかもしれませんね。
私は食事前にうがいとブクブク（すすぎ）をしてさっぱりさせ、食後に歯を磨くようにしています。
磨きすぎも歯にはよくないみたいなので。

回答者：Sooda! くん (質問から14分後)
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お口の中の細菌は　どんなに就寝前にハミガキをしていても
眠っている間に小さな磨き残しなどから繁殖するんだそうです。

なので　本当だったら起床後すぐにハミガキをするのが一番良いそうなんですが
朝食を食べる方は　食後にされてる方が多いらしいです。
その場合、朝食と一緒に就寝中に繁殖した細菌を飲み込んでいることになるので
最低でも　起床後は何か　お口に入れる前に　うがいだけでもするようにした方が
良いそうですよ。

私は　ほとんど朝食を食べないので　起床後すぐにハミガキをしています。

その話を聞いてからは　目が覚めると唾液を飲み込む事が出来なくなってしまいました(´－｀；)

又　朝食を何か食べる場合は
起床後すぐハミガキ⇒朝食⇒再び食後のハミガキの順でしています。

回答者：匿名希望 (質問から20分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

歯磨きはやはり食後だと思います。
でも、私も小さい時は、起きたらすぐ歯磨きをしていました。
親がそうしていたので習慣になっていました。
今は虫歯予防には食後だな、と思っています。

回答者：Sooda! ちゃん (質問から14分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

回答

良くないと思います。
その後食べたら意味ないですよね。

回答者：匿名希望 (質問から13分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

朝、起きてすぐにうがい等をするのは進められてます、就寝中に口内細菌が増えた状態で
飲食は口内細菌を体内へ取り込んでしまいますから、様々な病気の原因になります。
歯磨きまではともかく、最低限うがいをすることをお勧めします。（歯を磨けば問題ないですが）
その他、朝と夜の飲食後にきちんと歯を磨けば、昼の飲食後にうがいだけで、歯を磨かなくても良いと言われました。

回答者：四谷 (質問から12分後)
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回答

除菌効果のある　デンタルリンス　等で　うがいをする程度でいいのでは？　歯を磨くと　歯磨き粉の味が　口に残って、味が　変わってしまいますから・・

回答者：まっさん (質問から11分後)
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回答

私は朝食前後で磨きます。でもどちらか一つなら、食後でない意味ないです。

回答者：Sooda! くん (質問から9分後)
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回答

主人は朝食前に磨く、私は食後に磨きます。
主人の言い分は、朝食をすっきりおいしく食べたいから食前とのこと。
私は、食べたあとすっきり綺麗にしたいから毎食後と同じように朝食も食べた後という考えです。その人の快適度の違いじゃないでしょうか？
時間があれば、両方すれば、もっとスッキリ？！なのかもしれませんね。

回答者：しあげは母さん (質問から9分後)
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回答

いくら寝る前に丁寧に歯磨きしても、寝ている間に細菌が繁殖してしまうようです。
起きてすぐって、ダレでもお口の中が気持ち悪くはないでしょうか？
どうしても無理ならうがい（お口をゆすぐ）だけでもされた方がいいですよ。

きちんと歯磨きしてから朝食、というのを何かの本でおすすめしていたと思います。
歯医者さんに取材した、という内容だったようです。

私は朝歯磨きをしてから朝食です。
食後は軽めに磨きます。
だけど、これを実行しているのは家族で私だけですね。