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質問

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今日は妻も子供も出掛けちゃってて
家に晩御飯が用意されておりません。

何食べようかと途方に暮れているのですが、

　１人で食べてもおかしくない
　出来れば健康的でヘルシー

な晩御飯アイディアを私に下さい！

  • 質問者：困ってます
  • 質問日時：2008-11-14 16:59:11
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回答してくれたみんなへのお礼

皆さん、ありがとうございましたー！

ベスト回答

あまり料理はされないということであれば、
コンビニなどでお豆腐を買ってきて湯豆腐などはどうですか？
これならお鍋で温めるだけで簡単ですよ。

あとはお総菜の一品（と、ご飯）でも買われればいかがでしょう。

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途端に湯豆腐食べたくなりました。
アリです！

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回答

マグロ丼はどうですか？ネギを刻んで．マグロも刻んで．．わさび醤油で食べたら
簡単でヘルシーですよ

  • 回答者：respondent (質問から54分後)
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マグロ丼は良いですね！
刺身大好きです。

ありがとうございます！

回答

ラーメンに野菜をいっぱい入れて食べるのはどうですか。
簡単ですし、ヘルシーですよ。

  • 回答者：知識人 (質問から47分後)
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ラーメンはわけあって食べれないのです。。
野菜いっぱいなら・・・大丈夫かな・・・

ありがとうございます！

回答

うどんとお味噌はありますか？
そして何か野菜あります？
味噌煮込みうどんに野菜を一杯入れて食べるのは如何でしょう、鍋も1つでいいですから、片付けも楽ですし、野菜が沢山食べられます

  • 回答者：お助けマン (質問から42分後)
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ここまで皆さんの意見が「作りなさい！」になってると
段々「自分で作らなきゃなぁ。。」という気になってきました。

まあ、それが今日かどうかはわかりませんが。。
頑張ります！

回答

野菜炒めに　野菜スープ
作る簡単で短時間で出来ますよ

  • 回答者：respondent (質問から30分後)
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うーん。。。一応検討します！
ありがとうございます！

回答

キムチ鍋なんて簡単で良いと思いますよ。
鍋をつついてビールをグゥ～といったら最高です！

  • 回答者：Sooda! (質問から26分後)
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キムチ鍋もいいなぁー
ただ作るのは無理だし、ちょっと１人で食べに出る品目としては。。

ありがとうございます！

回答

「鍋焼きうどん」
野菜は冷蔵庫から適当に→キャベツ（白菜）・キノコ・人参・もやし・ねぎ・大根・・・
たんぱく質→卵・肉・竹輪・・・
油物→油揚げ・揚げ玉（天かす）・胡麻油
※味にコクがでて満足度が違います。
うどんが無ければ、ローソンか９９で３玉１００円で売ってます。

＞１人で食べてもおかしくない
何を食べても誰もいないのですし、シャブシャブなり焼肉なり、野菜を多めにすれば健康的でヘルシーです。
ここぞとばかりに好きなものを食べるのも全然ＯＫですよ。笑

  • 回答者：コンビニ弁当は× (質問から24分後)
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鍋焼きうどんも魅力的ですね。
ありがとうございます！

回答

多分冷凍室や食糧保存コーナーに奥さんとっておきの食べ物が隠してあります。少なくても私は隠しています。
それを目ざとく見つけて食べまくりましょう。
奥さんに何か言われたら、「何もなかったので漁ってたら見つけたんだ」と晩御飯がなにも用意されていなかったから仕方なく・・・というふうに演技しましょう。
さあ、豪華ディナー目指して台所へ突撃です！

あ、健康的かどうかは、失念してました。ご容赦のほどを・・・。

  • 回答者：お助けマン (質問から16分後)
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うーん、あんまりそんな感じの嫁さんでは無いんですが。。
ユーモアのある回答、ありがとうございます！

回答

お料理苦手で外食されるのでしたら、ラーメン屋さんは男の方１人でも入りやすいと思います。
チャンポンやたんめんなどは、野菜たっぷり取れるから、普通のラーメンを食べるよりもヘルシーだと思いますよ。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から14分後)
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チャンポンとかは良さそうですね！
確かに野菜たっぷりだし。

ありがとうございます！

回答

野菜炒めはいかがでしょう？
好きな野菜を適当な大きさに切って、お好みで豚肉も入れて、
フライパンに油とひいて炒めるだけ。
塩コショウ、味の素などで味をととのえ、ポン酢やウスターソースでも
かけて火を止めれば完成です！

冷蔵庫に野菜がなければ、スーパーで「ひとり暮らし用のカット野菜」
を買ってくれば、無駄もでませんよ。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から8分後)
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うぉー自分で料理するパターンですね！
全く考えてませんでした。。苦手意識があり。。

回答ありがとうございます！

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