ストレス解消になにをしますか？教えてください。
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「スロット」に行きます。 何も考えないで打っています。 明日は休みなのでお昼すぎに出かけます。
子どもと疲れるまで遊びます。 いっしょになって遊び、楽しんでストレス発散します。
風呂に入って、酒飲んで、酔った勢いで即寝ることです。
何も考えずに寝ます。これが私には一番です。
甘いものを食べます。
部屋の模様替えをしたりすると後で気分が凄くいいですね ストレス解消になるし体もけっこう動かします
お菓子作りをします。 分量を正確に計るには集中しますし、黙々と泡立てたり整形したりしていると、 頭の中が空っぽになります。 そしてそのうちオーブンからいい香りがしてくるので、癒されます。 美味しいし、家族にも喜ばれるし、一石三鳥ぐらいな感じです。
香りの良い入浴剤を入れてゆっくり湯船につかり、お風呂上りに冷たいビールを飲みます。これが私にとって一番のストレス解消です。
筋肉トレーニングです。嫌と思うまでやります。
自宅でキンキンに冷やしたビールを飲みながら、大好きなバスケットのDVD を見て騒いでます。
スーパー銭湯でゆっくりくつろぎます。 癒されます
お酒を飲んで寝ます。・・・・
パチンコでストレス解消していますが、負けた時はストレス倍増です。
お酒を飲んで、カラオケを目一杯歌います。
自分のその時に一番食べたいものを食べます
１．ぐっすりねること ２．ガーデニングで花を育てて観賞すること。 最近は、２．がとてもストレスの解消になります。
読書、映画鑑賞、お酒、ですね。
ストレッチをします。 身体を動かします。
買い物です。高価なものは買わないですが子どもの服とか買うだけでストレス発散になります。あと、ウインドウショッピングもストレス発散です。一人でブラブラ大好きです。
高速道路を飛ばしてドライブヘ出かけます。(もちろん制限速度以内で）
歌を歌ったりしています。
ひたすら寝ます。 現実逃避みたいなものです。
ひたすら自宅でネットサーフィンです。 新しいウェブサイトで刺激を求めています。
何も考えずにマンガ読んだり、ドライブ行ったり。
本屋に言って、漫画を大人買いして、読んでストレス解消！
魚釣りにでかけます。
チョコレート食べて寝ます。
十分な大人ではありますが、ストレス解消には絵本を開くようにしています。 勇気・愛情の再確認・同情・思いやり・夢などが満載の絵本を見ていると 優しい気持ちが再燃するようです。
週末になるとサバイバルゲームに出かけております。 ゲーム中エアソフトガンを撃ちまくればストレス解消になります。
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