舌苔が人より多い気がします。毎朝、舌苔をとる市販のものできれいにしていますがなんだか気になります。舌苔のつかない方法って...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

１・胃の調子が悪い
２・慢性的な便秘
３・夜、口を開けて寝ている
４・タバコを吸う
５・コーヒーを日に何杯も飲む
６・常に飴をなめている

上記のどれかに当てはまりますか？

(１・２)
薬の内服など何らかの処置が必要です。
(３)
濡れマスクをお勧めします
(４・５・６)
本数または飲む回数・食べる回数を減らす

食事をした後のうがいも効果的です。
口の中の残物は、必ず菌になって匂いや舌苔の原因になります。
口内洗浄剤は高いので、普段お茶を飲むようにします。
うがいの時にもお茶でうがいをするようにします。

かなりの改善が見られると思いますので試してみて下さいね。

===補足===
舌苔の取りすぎは、味覚をわからなくしてしまいます。
多少『うっすらと白い』方が『健康な舌』と言われています。

回答者：匿名を希望 (質問から6時間後)
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