平均睡眠時間はどのくらいですか？
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1日7～8時間です。 まとめて取れない時は分割して取ってます。
休みの日は9時間くらい。平日は5時間位。やりたいことが沢山ありますが、時間が足りません。。。
平日は６-７時間。休みはそれにプラス２-３時間の昼寝です。
平均して５～６時間程度です！
だいたい７時間弱です。
平均睡眠時間は6時間ぐらいです
4～5時間くらいです。
だいたい平均して６時間ぐらいです
だいたい夜中の2時から9時まで寝ているので、 7時間です。 それでも、眠いのですが、 つい夜更かししてしまいます。
4～5時間ってとこですかね。 ほんとは7～8時間がベストなのはわかってるのですが・・・
「夏場」は寝苦しいので、少ないときは３Ｈよく寝ても「５Ｈ」ぐらいです涼しくなれば６Ｈは寝てます
5時間くらいです。が、熟睡はできてません。
７～８時間くらいです。遅くまで起きていられないタイプです。
６～７時間程度です。 できれば８時間くらいは取りたいのですが
６時間弱です。１時ころにベッドに入って、眠りにつくまで少しかかります。７時に起きますので６時間弱です。
4時間です。2時半に寝て6時半に起きます。
６時間ですね。もっと欲しいです。
12時過ぎに寝て６時過ぎに起きるので６時間くらいです。
９～１０時間です。長いですね。
7時間です。 朝がちょっと早いので早めに眠っています。
５時間から６時間の間ですね。 週の終わりになると結構カラダが厳しいですね。 週末は、７時間くらい寝るようにしています。
毎日７時間は必ず寝てます。
６時間半ほどです。 11時にベッドに入り、朝５時半起床です。
８時間です。 ２２時に寝て6時に起きる生活です。
4時間くらいです。最近眠りが浅くて早朝に目覚めてしまいます。
４時間くらいかなぁ 仕事の帰りが遅いのもあって 帰宅して 色々してたら ４時間くらいかなと・・・
7時間くらい 。
平日は7時間ぐらいで休日になると8時間ぐらいです。
平均すると、６時間ですね 足りません、８時間はねむりたいです。
寝るのが０時で起きるのが７時なので睡眠時間は７時間です。
だいたい0時から6時なので、 平均すると6時間ぐらいは寝てますね～。
大体５時間くらいですね。 １２時頃に床に入り、５時半には起きてますから。
平均6時間です。深夜回ると6時間になります・・・。
通常午前1時過ぎに寝て、6時前には起きていますので、4時間から5時間という感じでいつも眠い状態です。
平均で7～8時間くらいかな。
平均で １日５時間くらいですね。
わたしは、1週間平均で7.5時間です。
だいたい６時間から７時間ぐらいです。（１１時か１２時頃寝て６時から６時半頃にだいたい起きます）
日によって変化はしますがだいたい６時間くらいだと思います
６時間くらいです。 平日も休日もあまり変わりがないです。
4時間から5時間ですね。この時期にはつらいです。
最近は9～10時間です。 昼寝時間も含めての時間です。
平均で、7～8時間です。 休日はもう少し長く眠ります。
平日 7時間 休日 8時間 たっぷり寝ています
6時間前後です。 働き盛りな社会人にしてはけっこうしっかり睡眠とってると思います。
平日は、夜１１時にねて、朝７時で、８時間です。 土日・祭日は、夜１１時にねて、朝８時で、９時間です。 一時間しか、かわりませんね。
６時間です。 夜１２時３０分ころ寝て、朝６時３０分頃に起きます。 ７時間は寝たいが、無理ですね。
平日は6時間くらいで、休日は8～10時間くらいです。 1週間平均では7時間くらいです。
６時間程度です。 １２時ごろに寝て、朝の６時過ぎに起きています。
５時間くらいです。 もうちょっと多く睡眠時間をとりたいです。
６時間くらいです。 何時に寝ても朝目覚める時間って あまりかわらないんです。
８時間です １０時に寝て６時か７時に起きます。 それでもまだ寝てたいですけれど。
最近不眠症がひどく、１～２時間ねると目が覚め、 また１～２時間で・・・くりかえし、Ｔｏｔａｌで３～４時間です。 一日中、頭が重いです。
12時に寝て4時に目が覚めて7時まで寝床の中・・・毎日このような生活ですが、これって睡眠時間 4時間？ 7時間？
平日は自宅で3-4時間で会社で0.5-1時間くらいです。
５時間ですね。もう慣れました。。昼寝もまったしません☆
６時間前後です。いつも眠い。
8時間くらいです。 時間だけだと普通ですが、9時就寝、5時起床です
７時間程度です 体調が一番イイです
６時間です。 ポイントサイトめぐりして無ければ早く寝れます。
６時間くらいです。 ８時間くらいはとりたいのですが、実際は６時間しかとれません。
５時間から６時間くらいです。 布団に入ってすぐに眠れたら７時間は眠れるのに。
７時間くらいです。。。
私の平均睡眠時間は5時間です。
平日は睡眠時間５．５時間です。休日は６時間。
6時間くらいですね。
私は７時間くらいです。
平日で大体５時間くらいです。 休日は７時間くらいかな。
最近は7時間ぐらいです でも寝ている間に4回目を覚ますので 眠りが浅いです
だいたい６～７時間程度です。これより少ないと、翌日は早めに寝てしまいます(^-^;
平日は６時間、休日は８時間くらいねます。
だいたい平均すると６．５時間ぐらいです。
だいたい平均すると６時間ぐらいです。
平日で6時間、休日で7時間ぐらいです。
平均７時間くらいです。
平日6時間くらいですが休日はもっと寝ているので平均すると7時間くらいです。
6時間くらいです。 寝れるものならもっと寝たい！
だいたい6時間ぐらいです。 寝たりないらしく、休日に寝溜めしています。
５時間弱です。 ちょっと少ない感じはします。
6時間ほどですね。 もう少し寝たいなって思ってます。
６時間です。 これ以下だと 頭いたくなります。
８時間くらいです。毎日よく眠れる方だと思います。
7時間くらいです。。。。。
平均5時間くらいですね。 すぐに眠れれば7時間くらい寝れるのに、なかなか眠れないので・・・ 毎日ツライです。
約７時間です。 ７時間は寝るようにしています。
約５時間です。眠りは深いです。
大体８時間くらいです。 平日でも休日でも変わらないです。
平日は、6時間半です。 11時就寝。5時半起床。ほぼ、判で押したような生活です。 休日は、4時間～10時間まであります。イベントの有無、疲れ度合いで、全然違います。
ここのところ6時間弱です。8時間間ぐらいは寝ていたいです。
４時間ぐらいです。 遅く寝ても目が覚めます。
6時間ってトコですかね
通常6時間程度です 寝るタイミングを逃すと0 休みでひたすら寝ていられるときは20時間近く 同居人に「睡眠障害じゃないか」と言われます
４～７時間（日によって）です。 睡眠の質が悪くていくら寝ても寝た心地がなく目覚めにすっきり感がありません。 いくら眠っても眠いままです。
だいたい4時間くらいです。
日勤の時は６時間から７時間です。 夜勤の時は４時間から５時間になってしまいます。 夜勤が終わるとくたくたです。
７時間くらいとっています。
8時間くらいですね。 ちょっと多めかもしれません。
6時間です 本当は毎日10時間くらい寝たいです
仕事をしていた時は4時間くらいですが、今は仕事をしていないので6時間くらいです。
５時間くらいです。 これでも、若い頃に比べるとだいぶ増えました。
夜4時間 昼4時間の 8時間くらいです。
短い日は４時間ぐらいなので、平均すると毎日５時間ぐらいです。 ちょっと寝足りなくて、昼も眠い時があります。
だいたい7時間くらいです。
平日、土日にかかわらず 大体6時間ほどです。
夏期は６時間ぐらい、冬期は７～８時間です。 朝は太陽の光で目覚めるように雨戸は閉めないで寝ますが、寒い冬に時に防寒のため雨戸を閉めると目覚めが遅くなります。
私は7時間くらいが睡眠時間になります。
毎日平均 4時間くらいですよ。
毎日8時間は寝ます。ときどき7時間くらいです
１２時半頃に寝て6時半にに起きます。 ６時間です。
夜9時に寝て、朝４時３０分頃に起きます。７時間半くらいです。
概ね、午前０時に寝て、朝６時３０分に起きるので、６時間半くらいの睡眠時間です。
9時間です。しっかり寝ないと次の日動けません。
大体６時間くらいです。 あと１時間半くらい増やしたいです。
日によりますが、８時間前後です。何才になってもいつまでも寝たいです。体質なんですかね？沢山寝ないと身体がつらくなります。本音としては１日１０時間ぐらい寝たい。
４～５時間です。 本とはもっと寝ていたいけれど、腰が痛くなって目が覚めます。
８時間前後です。睡眠時間が少ないともたなくて・・・。
６～８時間くらいですね～。
６～７時間です。前は８時間は寝ないとだめでしたが、最近は働いてないのでちょっと短くなった。
７じかんです。。。。。
おおよそ、５～６時間ぐらいです。 寝だめは利かないといわれていますが、時たま１０時間ぐらい寝てしまいます。
7～8時間ぐらいは、寝ていると思います。
平日は６時間休日は８時間くらい寝ています平日も８時間くらい寝たいですね。
はい。平均で５～６時間くらいは寝てるかな。
最近は４時間くらいです 眠くはなるのですが布団に入っても寝付けません 毎日体がダルイです・・・
旦那が夜勤の時は平均5時間、日勤の時は平均7時間ほどです＾＾
7時間くらいだと思います。 他の人の回答を見たら、自分は少し長めなのかなと思いました。 今日はちょっと例外で、夜更かしさせてもらってこれを書いてますけど。
日によってかなりばらつきはありますが、平均にすると５時間程度です。
寝つきが悪いので、気が付けばもう朝って事が たまにあります。 そんなのを総合すると平均５時間ぐらいです。
平均6時間くらいです。 早く寝たら8時間くらいの時もありますし、夜更かしで4時間切る時もあります。 ただ、休みの日は、昼過ぎまで10時間以上寝ていることもあります(>_<)
6時間ですね。 余り長く寝ると、腰が痛くなってしまいます。
四時間です。 どんなに疲れていても、これ以上寝れません。 勝手に目が覚めて起きてしまいます。
睡眠障害なので、薬を飲んで平均3時間くらいですね。 グッスリ眠れないです。 薬を飲まないで、グッスリ眠りたいものです。
平均して五時間ですね。 あまり寝なくても平気 かも。
6時間です。1時～7時前まで寝ます。今日は明日が休みだから夜更かしです。
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