質問

やり過ぎると思わないことです。
明日はナイと思えば、悔いは残したくないですよね。
やりたいだけやればいいのです。

• 回答者：明日葉青汁 (質問から7日後)
• 0

楽器を弾き始めると心地よくて・・・
指が腱鞘炎近い状態まで・・・

時間を決めて、タイマーかけてやってます。

• 回答者：かず (質問から7日後)
• 0

私もパソコンやり過ぎてしまいます。
肩こりと眼が痛くなることがしょっちゅうです。
困ったことだと思っていますが、やり過ぎてしまいます。
時間がいっぱいあるのがいけないのだと解かっていますが・・・。
私の対策は夜の９時過ぎにはやらないようにしています。
眼の限界だからです。

• 回答者：きよみ (質問から7日後)
• 0

やはりパソコンをやりすぎてしまいます。
登録しているポイントサイトが多いので、一通り巡回するだけでも数時間です。
毎日だいたい同じ行動をしているので「何時何分頃に、このサイトにいれば順調なペース」みたいなバロメータも分かってきました。
ここの相談に回答するのは最後にしています。
「何分間回答を書けば終了」みたいな所要時間が全く読めないからです。
寝る時刻だけはしっかり決めておいて、その時間がくるまでとにかく回答しまくるという感じです。
あまり対策になっていませんが、とにかく「寝る」と決めた時間には寝ることにしています。

• 回答者：長老 (質問から1日後)
• 1

普段は全然しないくせに突然掃除がしたくなるときがあります｡そんなときはもう朝から晩まで本当に掃除ばかりしてます。
パソコンもしすぎてしまいます｡
私は今病気療養中でとにかく暇なんです｡
あと、お菓子も食べ過ぎてしまいます｡片手で食べられるものは要注意です｡(パソコンしながら食べられるので)

掃除は害はないから良いけど
後のは害があるので一応タイマーをセットして99分99秒になったら一旦はやめるようにしています｡
でも、誰も止めてくれないし自分に甘いから効果はあまりないようです｡もうちょっと、が1,2時間になる事もしょっちゅうです｡
答えになってないですね｡すいません。

• 回答者：はやみず (質問から11時間後)
• 0

私は布団に入ってからの読書がやめられません・・・・・(>_<)
1時間から1.5時間も！！です。

でも最近はさすがに寝不足のつらさが身にしみて、「もうこの辺でやめないと、明日の仕事が・・・」と自分を何度も説得し、本を閉じることにしました。

ネットにハマったこともありますが、原理は同じだと思います。
ページを替えるときとか、ふっと疲れを感じたときとか、トイレに行きたくなったときとか、なんでも良いんです。ちょっとしたきっかけがあったら思い切って電源を切ることです。
どんどん続きが見たいのは分かりますから、そのページのアドレスを保存しておけば、悔いはナシです。
翌日には頭が冷えていて、そんなに情熱を感じないページかもしれません。

是非やってみて下さい！

• 回答者：夜鷹 (質問から2時間後)
• 1

相談室の回答をしすぎちゃいます。
最近、一寸疲れてきました。
同じ様な、相談が来ると
同じ事書くのが疲れます。
これから、程ほどにする事ですね。

• 回答者：ジョウ３ (質問から2時間後)
• 2

私もパソコン　つい時間忘れて
やってしまいます。
ほかにたくさんやらなくてはいけないことが
多いのに・・＞＜

• 回答者：さーぶ (質問から51分後)
• 1

私もネットとかやっているとついつい夜更かししてしまい困っています。
でも最近体力が落ちてきて無理がきかなくなったなあ、と感じてきていて、「やめる」ようになってきました。
一種のあきらめというか、「このあたりで」って素直に妥協できるようになったというか・・・。
元気のあるときは「もっともっと」って欲張る気持ちが強く無理しがちでしたが、健康のこととか考えると「ほどほど」でやめれるようになりました。
といいつつ、よくばり相談室で時間を忘れたりしてますが（笑）

• 回答者：あきらめ (質問から19分後)
• 1

私も，「～過ぎる」のは，よくない・・・っていつも思ってるのですが，つい，しすぎるのですよね。
お気持ち分かります。

その一つ，パソコンのゲーム，つい時間を忘れてやってしまいます。
目標の点数，タイムリミットの時間を決めてやってます。意地になって，もっとやっちゃって，翌日，疲れて，後悔することもあります。

この前は，さすがにまずいと思い，横に目覚まし時計持って鳴る様に設定してました。

• 回答者：にこりんごん (質問から12分後)
• 1

今は同じくネットですけど、以前は読書。
高校生の時、もうちょっともうちょっとと全部読んでしまい、読み終わったときは明け方の４時でした。
ちなみ読んでいたのは宮部みゆきさんの「ぼんくら」と「あかんべぇ」。
つまり２回くらい同じをことをしてると言うことで……。
ネットも似たようなものなので進歩がありません。

こんな私が言うのも説得力ありませんが、やめないと、と思った瞬間やめることでしょうか。
もうちょっとは悪魔のささやき。
実践できれば苦労しないですが。

• 回答者：うに～ (質問から11分後)
• 1