質問

結局は（突き詰めると）クリーンアップもデフラグも
パソコンの使い方・使う頻度で、その実施する間隔も変わって（人それぞれで）しまうのでしょうか。

スキャンディスクに関しては、
何か、ＨＤＤが悪そう？ という以外はしなくなりました。
というのも、最近のＨＤＤのＭＴＢＦの向上で信頼性が高くなってきた事と
ＯＳが Win98 時代から比べて、WinXP 以降は、だいぶ安定しているので、
プログラムの実行エラーが原因で、ＨＤＤクラッシュにつながるのが少なくなった、
（再インストールというの、まぁ、ありますが・・・）
と思えます。
反対に言えば、エラーが多発する時は、ＨＤＤ交換の時期であったり、
メモリ不足、ＣＰＵパワー不足などによる要因があったりする場合が多いようです。

処で、私の場合、
・実行プログラムやＯＳのように、
　１度デフラグをすれば（インストール直後やアップデート直後など）、
　基本的に、その後はデフラグの必要がほとんど無いもの。
・やたらとLogファイルを多量に排出してファイル分断化を早めるもの。
・作成文書にように、多少、ファイル分断化しても、ＰＣ 動作的にそれほど気にならないもの。
・インターネット一時ファイルのように、キャッシュと利用される事で、
　大量のファイルで分断化が進むと、ＰＣ 動作が重く感じる事があるもの。
などといった種類ごとにドライブを分けて（保存先を変えて）使用し、
デフラグを実施しています。

また、デフラグをする際には、その時間の短縮やファイルの整理を兼ねて、
一時ファイル（作業ファイル）を削除してから、デフラグをする事が多いです。
最近では、ネット回線が速いならば、インターネット一時ファイルを使用しない
（使用するディスク容量を極端に少なくしたり、ブラウザー終了時に自動削除など）
であるのも、”有り”かと思っています。

• 回答者：ミニたまご (質問から9時間後)
• 0

クリーンアップは３ヶ月に１回程度、デフラグは年２回ぐらいです。
デフラグはHDDへの負担が大きく、高熱になります。特に夏の暑い時期は避ける方が無難です。
フリーソフトに”すっきり!!デフラグ”がありますが注意点など詳しい解説がしてありますからダウンロードしてお読みになったらそれほど頻繁にする必要がないことが分かります。なお、このソフトはCHKDSKを実行してからデフラグに移行します。するかしないかは選択できます。終了後は自動でシャットダウンできます。
http://freesoft-100.com/pasokon/defrag.html

• 回答者：徳明 (質問から8時間後)
• 0

ディスククリーンアップ：ほとんどしない
デフラグ：月に1回くらい
スキャンディスク：ディスクエラーが出たとき

頻繁にやりすぎてもHDDに悪い(負荷をかけてる)のでそこそこにしとくのがいいですよ。

• 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
• 0

クリーンアップは週に１回くらい、デフラグは月に１回位です。

• 回答者：みあ (質問から7時間後)
• 0

自分の場合は、Norton 360 を利用しているので、PCのアイドリング時にWindows一時ファイルやInternetExplorer一時ファイルの削除およびディスクの最適化（デフラグ）は自動実行されています。

また、１日に数回は「CCleaner」を利用（削除したくないCookieは設定により保持）。

XPのみ、気が向いた時に「窓の手」の「不要ファイル掃除機」も使用します。

マニュアルでのデフラグは、XPのみ気が向いた時にに行う程度。
（Norton 360 は断片化が少ないと最適化を行わないので、月にの1～2回はマニュアルで実行）
但し、XPの標準ツールではなく、「UltimateDefrag (Freeware Edition)」を規定のデフラグツールに変更してあります。
（Diskeeper 2009 Professionalを使いたいが、コスト的に…）

スキャンディスクに関しては、不定期です。


PCチューンナップ/最適化 : Norton 360
http://www.symantec.com/ja/jp/norton/theme.jsp?themeid=N360v3_product_pctuneup

CCleaner
　http://www.ccleaner.com/
CCleanerで一時ファイルや不要なレジストリなどを一括削除する － ＠IT
http://www.atmarkit.co.jp/fwin2k/win2ktips/1076ccleaner/ccleaner.html

「窓の手」公式サイト
http://www.asahi-net.or.jp/~vr4m-ikw/

UltimateDefrag
http://www.disktrix.com/UDFree.htm
強力な無料のデフラグ・ツール「UltimateDefrag」 - 注目のフリーソフト／シェアウエア：ITpro
http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/COLUMN/20090128/323645/

Diskeeper デフラグツール Diskeeper 2009 - 製品情報 : XLsoft エクセルソフト
http://www.xlsoft.com/jp/products/executive/defrag.html


デフラグに関しては、Norton 360 の設定のように、若干の断片化があっても、動作に影響が少ない程度なら、HDDに負荷をかけるデフラグを行う必要は無いと思います。但し、断片化が多くなってからだとHDDに負荷をかけますから、ツールにより断片化の程度を確認して判断するか、断片化しやすいパーティションのみを定期的にデフラグを実行しては如何でしょうか。

• 回答者：LOFT (質問から4時間後)
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バックアップはこまめにしています。

突然、ＨＤＤが破損しても大丈夫です。

「ディスククリーンアップ」や「デフラグ」や「スキャンディスク」は６ヶ月に１回ペースです。

「ＤｉｓｋＸ　Ｔｏｏｌｓ」という専用のツールを使って、１ヶ月の定期的に点検をしています。
ライセンス登録が必要なので、有料です。

===補足===
「デフラグ」や「スキャンディスク」と全く同じ機能ではないです。
「デフラグ」や「スキャンディスク」をしないでも、パソコン環境を快適に出来るソフトウェアです。
ただ、クリーン度チェッカーというパソコンの不要なファイルやレジストリ情報、ディスク容量などをチェックし、パソコン環境のきれいさ（クリーン度）を診断するツールがあります。
診断したチェック結果にもとづいて、最適なクリーン方法のアドバイスを行います。

参考になるかと思うので、「Vector： DiskX Tools - 新着ソフトレビュー」のサイトを記載しました。

http://www.vector.co.jp/magazine/softnews/050924/n0509242.html

• 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
• 3

２～３ヶ月おきくらいです。
不要データのたまり具合で決めてます。
よく「あまりやるのはHDDが痛むのでよくない」と言いますが、
故障の原因は主に加熱故障なので、まめにやると短時間で済むのでそう問題ではないでしょう。あまり不要データがたまると時間がかかり、HDDが加熱故障する可能性があります。
根拠は特にないですけど３０分程度で終わるくらいのうちに、暑い時期時間帯を避けてやってます。
心配なら扇風機で冷やしながらやります。

• 回答者：dynoz (質問から2時間後)
• 0

日ごろからのメンテナンスは大事です。
基本的に、不要データは、その日のうちに削除が最善です。
自分は、CCleaner を用いて削除しています。
http://www.altech-ads.com/product/10001211.htm
実質、ディスク　クリーンアップよりかは短時間で同等以上の効果が得られます。
スキャンディスクとデフラグに関しては、特に動作が異常と感じない限りは
２ヶ月に一回程度で十分だと思います。
メンテナンスで重要なことは、無駄なデータを減らして空き容量を多く確保する事が
一番の基本です。

• 回答者：匿名希望 (質問から48分後)
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ディスククリーンアップはポイントサイトをやっているとcookieのこともあるので週に１回ぐらいやってます。
デフラグ、スキャンディスクは月に一回ぐらいやってます。読み込みや書き込みを繰り返すので、やりすぎるとハードディスクを痛めます。気が付いたときで良いと思います。
自分は、いずれも最低でも月に一回ぐらいが理想だと思います。ＰＣ利用する頻度によって個人差はあると思います。

• 回答者：匿名 (質問から34分後)
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気が向いたらやります。
バックアップさえ取っておけば復旧可能なので、あまり気にしていません。

• 回答者：匿名希望 (質問から22分後)
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ディスククリーンアップとデフラグは、月に1.2回程度です。
クリーンアップはまだしも、デフラグはハードディスクに負担がかかると聞いたのでその程度にしてます。

スキャンディスクですが、XPからはかなりややこしいので、本当に気が向いた時にしてる程度です。
再起動を待たなければならないので邪魔くさいと言うのもあるし。

メンテはやっておくに越したことはないのですが、それよりかは不要になったもの、私の場合、面白そうな動画をよくダウンロードしてるのですが、祖売ったものでももう見なくなったもの、不要になった画像をこまめに削除して常に動作が重くならないようにするのもいいことかも知れません。

===補足===
コメントありがとうございます。

今のところ、私のパソコンではクラッシュは起きてないので上記のような対応のみで済ませてます。反応の遅くなることはよくありますが、それはやはり動画の取り込みすぎなんでしょう。

デフラグですが、単独でやってますが、何ら問題はありません。むしろやりすぎに注意にすることのほうが重要だと思います。
画像、これは動画やデジカメの画像も含めてですが、完全にハードディスクから削除してます。
本当に必要なものはCD-RやDVD-Rに焼いて保存してます。
それゆえに完全削除してしてます。
そうしないと、ドライブCが一杯になってしまうからです。
音楽はドライブDに移してます。まだこっちのほうは空きがいっぱいあるんで、そうしてます。それと、ドライブDにもマイドキュメントを開いて活用してます。

ちょっと質問に答えきれてないかも知れませんが、お許しのほどを。

• 回答者：匿名 (質問から22分後)
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