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みなさんは物事を習慣化・定着させるのにどのくらいの日数を要しますか？？？

【追記】
もし、物事を習慣化・定着させるためのコツや日数などが書いてある本がございましたら教えていただきますよう、お願いいたします！

  • 質問者：何事も習慣化したい☆
  • 質問日時：2009-10-10 22:23:40
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回答

若いころは、２ヶ月頑張ればなんとか定着していました。
今は頑張れないので定着しません。

===補足===
何事も習慣化したい☆

  • 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
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回答ありがとうございました。

回答

ほぼ一週間あれば習慣化させられます。
コツは時間を無駄に使わず．～しながらが得意だからです。
慣れる事が先決です。慣れるための要領を工夫したり覚える事ですね

  • 回答者：匿名 (質問から17時間後)
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回答ありがとうございました。

回答

言語感覚が似ているのかもしれません

わたしの文化の定義　生活への努力が固定化され、習慣化されたもの

それが真に有意義ならば、即実行できます

  • 回答者： 匿名 (質問から13時間後)
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回答ありがとうございました。

回答

一ヶ月以上は掛るかな。と言う気がします。

何の本で読んだか忘れましたが、習慣化するには３週間２１日掛る。といわれていました。

夢を叶える手帳術や時間術の本には、そういうノウハウが多いですよ。

簡単なのは、「のうだま」上大岡トメ

オススメは、
「佐々木かをりの手帳術」
「朝２時起きで、なんでもできる！」枝広淳子

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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回答ありがとうございました。

回答

１週間です。、
気合いが大事です。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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回答ありがとうございました。

回答

かなりやっても習慣化しないです。
何でか、だめです。

  • 回答者：ｖ (質問から47分後)
  • 0
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回答ありがとうございました。

回答

会社で、新しい手法を定着させるのであれば、定着させる為に、ワーキンググループを発足して、少しずつ課題を解決させながら定着させます。プロジェクトの大きさによるので、見積もれませんが、チーム内程度であれば１ヶ月で定着させます。

あとは、個人レベルであれば、強い意志を持って、今から毎日と考えるので、１日ですね。
今からできなければ、習慣化などできません。最後は、強い意志が必要です。

以上です。

===補足===
多分、何事も習慣化できない方なんですね。残念。

  • 回答者：コゼニゲバ (質問から12分後)
  • 1
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回答ありがとうございました。

回答

最低、１週間は使いますよ。
習慣化させる物にもよりますが・・・

私の場合、つずかないタイプなので・・・
習慣化するのは難しいです＞＜

  • 回答者：匿名 (質問から6分後)
  • 0
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回答ありがとうございました。

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