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とても悲しいことがあって誰かに打ち明けたいけど、誰もそんなこと話せる相手がいない場合、どうしてますか?
私には家族も友人もいません。。。。
知恵を貸してください。

  • 質問者:希望
  • 質問日時:2009-11-25 23:39:25
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私は日記をつけています。今はただただ悲しいこと辛いこと悔しいことを書きます。
時間がたち心癒されたころ、その日記を見直すと「あ~こんなこと乗り越えてきたんだな」って切ない思いにもなるし、少し自信にもなります。
そうすることで次にしっかり進めるようになります。

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ネットに書き込みます。
ここで質問してもいいですし、誰かにきいてもらって、色々な意見も聞きたいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7日後)
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私は友人とよべる人がいないので
わかります。
ただネットで本音でかいてます。いいですよ。
ネット友人がいるので結構気がらくになります。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7日後)
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私であれば、ブログをしているので、

そのことを書きます。

また、手紙を書いて、新聞記事や雑誌へ投書して

悩みを聞いてもらいます。

  • 回答者:オホ (質問から7日後)
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私は、ヤフー知恵袋の検索を利用します。

たとえば、失恋して悲しい時ならば、

「失恋 彼氏」とかで検索すると、

たくさんの悩み相談が出てきます。

似たようなことで悩んでいる人とかの文章を読むと、

「ああ、私だけじゃないんだぁ。」って思えて心が慰みます。

是非おすすめです。

実際に自分で質問するのもありだと思いますが、

心ない回答が返ってきたりすると、かえって逆効果になってしまうので、

私は他人の質問と回答を見て満足してます。。。w

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こうゆうところに書き込んで、慰めてもらったり意見してもらったりします。

結構みんな答えてくれますよ。

  • 回答者:ぼの (質問から2日後)
  • 0
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歌とか聞きながら
泣くだけ
泣きまくります

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日記などにして文章に書くと、少し落ち着くと思います。
あとは、ブログをやっているなら、ブ録゛で書くのもいいと思います。
表現することで、発散できることもあると思います。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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私は素直に泣いています。

どうしようもなく悲しいのに、その気持ちのやり場もなくて
悲しくてしょうがない
なんてことは生きていればあってもしょうがない事だと思います。

「自分は今、悲しいんだ」と、自分の気持ちに逆らいません。

泣く事は、涙にはストレス物質が含まれているので
実際に自浄作用もあります。


基本的に私はネット等に頼る事はいいようには思っていません。
無責任で顔の見えないウォームな慰めはその場しのぎのような気がします。
依存もしてしまいそうな気がします。

ネットに書き込むのなら
ノートに自分の気持ちをアナログで書き出したほうがいいと思います。
私は、時には自分で消化しなければいけないときもある、という考え方です。


どうしても希望さんがネットでもいいから誰かに打ち明けたいという場合
そういうサイトがあるので、そちらを利用してみればいいかと思います。
なれない掲示板等にいきなり書き込んで
逆に傷つけられる事もあるかもしれないので。


凹んで、うちあけて、なぐさめる
というサイトがあります。

リグレト - みんなで「ヘコむ」を楽しもう!
http://rigureto.jp/

こちらですよ。

  • 回答者:にょん (質問から23時間後)
  • 0
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誰かに聞いてほしいだけなら
ここや、2チャンネルなんかで質問したりしてます。
ここはまだいいけど
2チャンネルはいい意見悪い意見いろいろありますけど…
顔が見えない分、私は楽です・。

  • 回答者:匿名希望 (質問から21時間後)
  • 0
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マイナス思考に考えてはダメだと思います。
どんなことがあってもプラス思考で
いかなきゃ、人生の半分はもったいないと
思います。

悪口いわれても、
「ここを直せばいいんだ!
注意をしてくれたんだこの人は」
と思ったり★
どんな悲しいことがあっても
その倍楽しいこと、嬉しいことがあります♥
だからとにかくプラスに!!

どうしても誰かに話したいのなら
SOODAではなしてもいいし
掲示板などで思いっきり
打ち明けてもいいかも^^

  • 回答者:♥あいす♥ (質問から21時間後)
  • 0
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悲しければ悲しいほど、身内や近しい人には話ずらいことってあると思います。
そして本人は話すことでゆっくり気持ちを整理したり、傷を癒していくけれども、聞かされてる他人にとっては「また?」と思われてしまうことも少なくないと思います。中には興味本位だけで話を聞きたがり、周囲に吹聴する人もいますしね・・。
それで苦労した経験があります。

皆さんのご意見にあるように、私もネットで相談するのがいいと思います。
同じような経験をされた方がいたら、近しい知人より頼りになることもありますよ。

  • 回答者:内緒 (質問から19時間後)
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ココで相談してみて。ちゃんと回答がありますよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から18時間後)
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Soodaに書き込みをしてくださいね。

他に悩みの掲示板とか色々とサイトはありますよ。

私も最近、あまり友達には悩みや愚痴を言わず、書き込みをしていますよ。

悩みや愚痴は共感できる人や経験した人には分かる話だけど、

その悩みや愚痴に共感できない人にはどうでもいい話なんですよ。

以前、友達に愚痴っていたら、「また、その話?その話ばかりねぇ。」

って言われて、かなり落ち込みました。

私も言う人がいなくて、ポロッと少し言っていただけなのに、

コメントのしようがない友達には少しうんざりだったのでしょうね。

ただ、私は聞いて欲しかっただけなんですが。

  • 回答者:歩 (質問から16時間後)
  • 0
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こういったサイトに書き込むという手段があると思います。
知らない相手であっても親身に聞いてくださる方は結構いらっしゃいますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から14時間後)
  • 0
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そんな時はブログに書いてます。。。

  • 回答者:モモ (質問から14時間後)
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此処に書き込んだらどうですか?

悩み事や悲しいことなど書き込んでいる方もいらっしゃいます。
また書くだけで、少しは心が軽くなります。
この世界は少し不思議ですが、中には真剣に自分に置き換えてコメントをくれる方がいらっしゃいます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から13時間後)
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ソーダなどで書いてもいいかと・・
みんな、優しいですよ。

  • 回答者:失恋でもしたの? (質問から10時間後)
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ネットに書きこむ。
ノートにひたすら書きこむ。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
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ネットに書き込んだりして、思いのはけ口にするといいと思います。
相手の顔が見えない分、本音が言いやすいです。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
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とりあえず、自分は何が悲しいのか
ノートに箇条書きに書き出して、整理すればある程度楽になると思います。
あと、睡眠をとれば紛れると思います。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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いつも辛い事や悲しい事があった時はノートや自由帳などにひたすら書きます。
その後それを細かく千切って燃やしてしまいます。
そうすると心が不思議と晴れてくるんですよね。
ただ火の取扱いには十分注意して下さい。
私はいつもバケツに半分くらいの水を用意してから、灰皿の上でちまちま燃やしています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から5時間後)
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私は、ノートに書き出しています。
ひたすら、思ったことを書きなぐっていくと気分が落ち着きます。
この場合はかならず手書きがオススメです。

それか、置物や植物に語りかける。
私の場合は、趣味の天然石や育てているアロエ相手。

聞いてアロエリーナ♪を実践してます。

それか、ネットなどに書き込む。
ただこれは、手軽な分。
誰に見られるかわからない。ログがいちまでも残るかもしれない。
などのリスクがあります。
どっちをとるかは貴方次第。

電話で、いのちの電話とか、自殺防止とか。電話相談窓口がありますから、
そういうところで吐き出してみるのも一つの手です。

  • 回答者:陽子 (質問から3時間後)
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ネットで吐き出してみるとよいですよ。
意外と顔を知らない相手のほうが親身に共感してくれたりします。
もちろん心ない人もいますけど、そんな奴は無視すればいいですし。

  • 回答者:とくめい (質問から2時間後)
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友達を作りましょう。「ご近所さん」というサイトでPC上でもいいお友達ができますよ。
実際に趣味等で会う事もありますし。
それでいろんな事を打ち明ける友達を増やして行きましょう

  • 回答者:匿名 (質問から43分後)
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とりあえずはこういう場も利用して吐き出したほうがいいですよ。

  • 回答者:s (質問から37分後)
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とりあえず何処かではかないと駄目ですよね
どこかの野鳥や野良猫とか
紙に殴り書きとか…ってのは分からないですけど
頭の中だけにとどめると何時か辛くなりますよ

  • 回答者:TITAN (質問から35分後)
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ペットはどうだろ
犬、猫 
いなければ インコ カメ 金魚
言わないと 体に毒だし
独り言でもいいと思う

  • 回答者:匿名 (質問から21分後)
  • 0
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