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あげって栄養価的にどうなのでしょうか?
体にいいのでしょうか?
食べ過ぎると良くないのでしょうか?

  • 質問者:貴
  • 質問日時:2008-07-10 22:19:18
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豆腐を揚げているので、良質の植物性たんぱく質が摂れると思いますが、
油で揚げているぶん、カロリーが高くなりますので、
食べすぎは良くないと思います。

  • 回答者:料理 (質問から14時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

元々が大豆だから身体に悪いイメージは全然ないですけど、極端にそればかり食べるのは栄誉バランスが悪いですよね。

食品成分のサイトです。「芋 豆」のカテゴリーに、あげも掲載されていますので、カロリーや栄養価を確認してみて下さい。

ttp://www.eiyoukeisan.com/cgi-bin/project/calorie/cgi/start.cgi

  • 回答者:メロンぱんだ (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

大豆が原料なので悪くは無いですが、
油で揚げてますので、油抜きした
方がいいですね。

  • 回答者:ジョウ3 (質問から38分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

豆腐を揚げたのもがあげです。なんでもそうですが食べすぎは良くありません。バランスよく食べてください。

  • 回答者:sid (質問から36分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

大豆原料だし基本体にはいいけど、油とりすぎを気にしなきゃいけない人は適度に、お湯で洗って油抜きする。

  • 回答者:りらっくまくま (質問から7分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

油揚げの事ですか?
そうならばあります。
だって元は豆腐です。

  • 回答者:アテナの父 (質問から3分後)
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回答ありがとうございました。

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