すべてのカテゴリ » 美容・健康 » ダイエット・フィットネス » 食生活・ダイエット食品

質問

終了

ダイエットに良いお酢を教えてください。
 シソ酢を飲んでいますが甘いので逆に良くない気がします(苦笑)

  • 質問者:Peace
  • 質問日時:2008-07-17 20:03:38
  • 0

お酢には脂肪がたまりにくくする効果があるのですが、これはお酢に豊富に含まれているアミノ酸によるものです。なので、いろんな酢のなかでも特にアミノ酸を多く含むものを選ぶことがポイントです。オススメは、玄米酢、黒酢、香酢です。ちなみに酢は食前より食後に飲んだ方がよいですよ。食前だと食欲を刺激され、食べすぎてしまう原因になってしまうので・・・

  • 回答者:takataka (質問から6日後)
  • 1
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

並び替え:

もろみ酢はどうでしょう?
アミノ酸がよいみたいですし、疲れにも効きます
飲みにくいのもあるけど、飲みやすいのもあります
もろみ酢ばかり毎日飲んでいると飽きるので、時々浮気をしてりんご酢を牛乳に入れてヨーグルト風にします

  • 回答者:プーさんのママ (質問から2時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

直接ダイエットではありませんが「リンゴ酢」が整腸作用もあって、結果ダイエットになりました。
個人差がありますので何とも言えませんが徐々に体重が減って居ます。飲み始めて3ヶ月 2kgくらい減りました。
体重は最大で月に1,5kg減が理想と聞きこのままを維持しようと考えている所です。
無理なダイエットで身体を壊さないようにしたいものですね。
即効性のある商品でなくてごめんなさいね。

  • 回答者:tenten (質問から12分後)
  • 2
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る