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新陳代謝によい食品をご存知でしたら教えてください。

  • 質問者:Peace
  • 質問日時:2008-07-17 20:04:25
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香辛料はだいたい新陳代謝をよくしますよ^^
胡椒やショウガ、トウガラシは使いやすいですね。
いろいろ入れて、野菜いっぱいカレーがおススメかと。

  • 回答者:ままん (質問から7日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

カプサイシンも乳酸もあるのでキムチ。
夏は特においしいです。

  • 回答者:キモチ (質問から7日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

カプサイシン・・・つまり、唐辛子じゃないでしょうか。
辛いものには、新陳代謝を活発にさせるものが多いですよ。
あと、暑いですが、熱いものの方が効果は高いです。

  • 回答者:ハバネル (質問から26分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

新陳代謝に良い食品としては、牡蠣、しょうが,ナッツ類、くるみ、いわしなどがあげられます。
また、新陳代謝を促すために、水やお茶を一日二リットル摂取してください。ただし、トイレも必ず我慢しないで、一日に7~8回ぐらい行く覚悟が必要です。(新陳代謝ですから…)

  • 回答者:ゆきっき (質問から18分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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